如何提高体弱儿童的身体素质.docVIP

如何提高体弱儿童的身体素质 营养不良的判断标准是孩子的体重与身高均低于儿童体格发育指标；缺铁性贫血的标志是孩子的血色素在11克以下,造成孩子体弱多病的原因:?　　●饮食不合理?　　体弱儿普遍存在挑食、偏食和吃零食的习惯.发现孩子不肯吃饭是最令父母头疼的问题之一。这种坏习惯的形成主要是因为：父母溺爱过度。家长的喜好也会影响孩子的食欲―――“怎么今天又吃鱼?”“哎，猪肝一点也不好吃!”你随意的一句牢骚话，孩子听在耳里，记在心里，于是对鱼呀猪肝也就没什么胃口了。　　就餐前的情绪影响孩子食欲―――“你不吃饭，我不要你了，不喜欢你了。”妈妈端着满满一碗饭威胁孩子。她过分地重视孩子吃饱的需要而不是心理上的需要。这样会引起孩子对吃饭的紧张情绪，影响孩子的食欲。　　父母在烹饪方面不下功夫。现在的父母都很忙，他们缺少时间去精心烹制饭菜，抱着越简单越好的宗旨，每天的饭菜都重复，使得孩子对吃饭没有兴趣。“今天妈妈来不及做饭，咱们去吃肯德基好吗?”做孩子的很高兴，做家长的很轻松，可是经常如此会使孩子的营养比例失调。?　　吃饭无规矩。做父母的喜欢一边看电视一边吃饭，孩子也会学样，吃饭不专心：边吃边讲话，边吃边玩耍，一顿饭吃个没完没了。　　●给爸爸妈妈的小对策?　　1、饭前给孩子讲个故事，对饭菜作些有趣的介绍。比如给孩子讲一个青菜和萝卜的故事，然后说：“今天青菜宝宝和萝卜姐姐要来和我们交朋