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足球活动训练计划 一、???训练指导思想 科学训练，贯彻打好基础为主，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。为进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体观念，组织备战高中生足球比赛。在选材组队的基础上，对高一、二、三年级的足球队员进行训练，以提高队员的身体素质和技术技能水平，为校初建足球队打好基础。 二、校园足球训练目标 ??????培养学生足球运动兴趣，组织学生参加班级联赛和年级联赛，力争比赛提出好成绩，让更多人喜欢上足球运动！ 四、训练的基本任务，内容和方法 （一）提高队员的训练比赛作风 训练作风方面：1、严格的组织纪律性???? 2、训练的自觉性 比赛作风方面：1、培养良好体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风?? 3、严格比赛纪律? （二）全面提高队员的基本技术 1、提高队员的控球能力 2、掌握正确的传接球技术 3、学习简单的传切配合技术 4、培养基本的足球运动意识 5、进行简单的对抗比赛?????? （三）主要训练手段： ???身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 ???技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 （四）训练主要技术 ???踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 ???停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。