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提高效率和时间管理 提高效率和时间管理 得实信息科技（北京）有限公司 姚斌 2009年 游戏1：笔的旋转方向 问题1：逆时针？ 顺时针？ 问题2：手的旋转方式改变了吗？ 问题3：观察到的笔尖旋转方向改变了吗？ 问题4 ：为什么同一个动作， 得出的结论不一样？ 观察角度不同，结论不同 举例：魔术 “换位思考” 2 游戏2：快速写下最先想到的东西 颜色： 家具： 花： 3 习 惯 • 司空见惯 • 习以为常，很自然，不别扭。 举例1：守时 举例2：“一指禅” 举例3：“富贵手，健忘仙” 举例4 ：交通灯 举例5：移动身体时先迈哪条腿？ 4 举例5：移动身体时先迈哪条腿？ • 情景1：个人走路时 • 情景2：跳双人舞时 • 情景3：跳集体舞时 • 个体在团体中，受到的制约会多一些 规则——“没有规矩不成方圆” “和谐” 5 不同习惯的结果 成就你 好习惯 毁灭你 坏习惯 如何养成好习惯？ 6 游戏4 ：双手手指交叉合在一起 • 要求1： 连续做三次 • 问题1：哪只手的手指在最上面？ • 问题2 ：三次都是一样的吗？ • 要求2 ：变换一下手指交叉次序，将另外一 只手的手指置于最上面，再做三次 • 问题3：感觉别扭吗？ • 要求3：感觉别扭的，试着多做几次 （21次） • 问题4 ：还感觉别扭吗？如果还感觉别扭，怎么办？ 7 习惯的建立 习惯的建立 习 惯 的 建 立 习 惯 的 建 立 知识 （做什么、为何做） 习惯 技 能 意 愿 (怎么做) (想要去做) 8 学员的好习惯 • 准时达到会场 • 请将手机做消音处理 • 保持“空杯”心态 9 写在前面的话 写在前面的话