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盘点具有美容的效果的那些水果汁 水果含有很多营养成分，但是光吃水果我们可能会感觉，这些水 果吃的时候没有什么特 ，所以我们很多人都选择喝果汁，这样我们 就能有效的吸取水果中的营养物质，特别这些营养物质都是可以帮助 女人达到美容的效果的，下面我们就给说说具有美容的效果的水果汁 吧。 盘点具有美容的效果的那些水果汁，健康的饮食习惯才能为我们 拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增加了健康的元 素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的要害。 苹果汁：调理肠胃，增强肾性能，防范高血压。 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。 菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。 胡萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加弹性，安抚神经。 芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。 香蕉汁：进步精力，强健肌肉，滋润胃肠，畅通血脉。 葡萄汁：调剂心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 柠檬汁：含丰富维他命C。止咳化痰，有助排除体内毒素。 草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。 梨汁：能维持心脏、血管正常运作。 椰子汁：防范心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 下面介绍几款水果汁的做法： 番茄柠檬汁 材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与 冷水一起搅拌，后加上柠檬汁和冰块即可。 小贴士：柠檬含有丰富的维他命C，有抑制玄色素产生的作用， 多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。 两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对防范色 斑很有工效。 胡萝卜美颜汁 材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块 做法：由于单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。 之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。 小贴士：这一款美冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这 么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈 代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡 萝卜汁好在早晨空腹时喝，由于，这更利于胃肠吸取。 柳橙凤梨汁 主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。 副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。 做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。 柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。 工效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可进步皮肤的新陈代谢， 增强肌肤对刺激及细菌的反抗力。而且可以顺畅血液循环、防范皮肤 老化。 如何你想在美容的同时也能让我们的身体有足够的营养物质的 话，那么我们就应该试着做这些水果果汁，我们都应该学着做，由于 这些果汁的制作方法是比较简单的了。 （责任编撰：朱实习编撰：李三鸿） （免责声明：本文系自络，发布本文为传递更多信息之用，另： 本文仅代表作者个人观 ，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字 和内容未经本站实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实 性、完整性、及时性本站不作任何保或承诺，请读者仅作参考，并请 自行核实相关内容。）