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消 化 系 统 功 能 与 分 析
想从我们所吃的食物 中获取好处 ,关键是要恰当地
消化 、吸收和排泄 。如果机体不能加工处理食物 ,
那么世界上最好 的营养物将会被浪费掉 。幸运的是 ,人
类 的消化系统能十分有 效地从食物 中提取必要 的营养
物 。
胃肠道 (消化 )系统 的主要功 能是分解和 吸收营
养 。消化系统从 口腔延伸至肛 门,由胃肠道和其 附属器
官组成 ,如 :唾液腺、肝脏 、胆囊和胰腺 。
消化是机械性和化学性变化过程 的结果 。消化 的机
械性过程是在消化道 的推进过程 中研磨和粉碎食物 团块
并将其与消化液混合 。消化液对食物进行化学分解 。消
化液中起作用的复合物主要是酶。
消化从何处开始 ?
消化过程始于 口腔 。充分咀嚼是你从所吃食物 中获
取最大好处的第一步 。咀嚼向消化系统的其他部分发 出
作好工作准备的信号 ;它还能使食物与唾液混合 。唾液
中含有唾液淀粉酶 ,将淀粉分子分解成更小的糖分子 。
食物被咀嚼后经食道被送至 胃。
食物在 胃内经机械性和化学性作用而被分解 。胃通
过搅拌和旋转促进食物与盐酸和 胃蛋 白酶等消化性分泌
物混合 。这些物质对正常的蛋 白质消化和矿物质 的吸收
非常重要 。如果盐酸分泌不足或受抑制 ,就不会有正常
的蛋 白消化 。食物一直停 留在 胃中直到被消化成半液状
黏稠物 。总之 ,该过程持续 分钟到 个 小 时 。一 旦
食物离开 胃就被称作食糜 。
食糜需要大约 个 小时流经约 米长 的小肠 。
小肠分为三部分 :前 厘米为十二指肠 ,中间部
分为空肠 ,约 米长 ,以及长约 米 的回肠 。小肠
参与消化 、吸收和把被消化物质运送 的全过程 。它分泌
各种消化性和保护性物质 ,并得到来 自胰腺 、肝和胆囊
的分泌物 。
矿物质 的吸收主要发生在十二指肠 ;水溶性维生
素 、碳水化合物和蛋 白的吸收主要在空肠 ;回肠吸收脂
溶性维生素、脂肪、胆固醇和胆汁盐。
累及小肠的病变常常导致 以多种营养物缺乏为特征
的吸收不 良综合征 吸收不 良的常见原 因有乳糜泻 (麸
质不耐受 )、食物变态反应或不耐受 、小肠感染和节段
性 回肠炎 。
胰腺能产生食物消化和吸收所需要的酶 。每天胰腺
向小肠分泌约 升 的胰液 。所分泌的酶有脂肪酶 、淀
粉酶和蛋 白酶。
脂肪酶和胆汁一起在脂肪 的消化 中起作用 。脂肪酶
缺乏导致脂肪和脂溶性维生素 的吸收不 良。淀粉酶将淀
粉分子分解成更小的糖 。淀粉酶是 由唾液腺 以及胰腺分
泌 的。胰腺分泌 的蛋 白酶 (胰蛋 白酶 、胰凝乳蛋 白酶和
羧肽酶 )通过将蛋 白分子分解成单一氨基酸而起消化作
用 。蛋 白消化不充分导致一系列 问题 ,包括出现变态反
应和在腐化过程 中产生有毒物质 。腐化指 的是细菌对蛋
白的分解 。
蛋 白酶还具有其他 的重要功能 。在很大程度上 ,它
们负责保持小肠免除寄生虫 (包括细菌 、酵母菌 、原虫
和肠蠕虫 )。蛋 白酶和其他消化性分泌物缺乏大大增加
个体患肠道感染的危险性 ,包括 胃肠道 的慢性念珠菌感
染 。蛋 白酶对 防止炎症期间的组织损伤 、纤维蛋 白块 的
形成及免疫 复合物在机体组织 的沉积等具有重要 的作
用 。
肝脏制造胆汁 ,胆汁是脂肪 、油和脂溶性维生素吸
收中极为重要 的物质 。肝脏产生 的胆汁或是被分泌到小
肠 内或被储存在胆囊 内。胆汁还促使水与粪便混合而在
软化粪便中起重要作用 。没有足够 的胆汁 ,粪便会变得
很硬而很难排 出。
同胰腺酶一样 ,胆汁也具有使小肠清除不需要 的微
生物的作用 。每天大约有 升 的胆汁被分泌到小肠 。胆
汁 中所 分 泌 的物 质 (包 括 胆 汁 酸 和 排 出 的毒 素 )约
通过 胃肠道
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