健身房空气卫生质量对不同强度健身者相关血液指标的影响分析-运动人体科学专业论文.docxVIP

关于学位论文独创声明和学术诚信承诺 本人向河南大学提出硕士学位申请。本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导 师的指导下独立完成的，对所研究的课题有新的见解。据我所知，除文中特别加以说明、 标注和致谢的地方外，论文中不包括其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包括其 他人为获得任何教育、科研机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同事对 本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 在此本人郑重承诺：所呈交的学位论文不存在舞弊作伪行为，文责自负。 学位申请人（学位论文作者）签名： 201 年 月 日 关于学位论文著作权使用授权书 本人经河南大学审核批准授予硕士学位。作为学位论文的作者，本人完全了解并同 意河南大学有关保留、使用学位论文的要求，即河南大学有权向国家图书馆、科研信息 机构、数据收集机构和本校图书馆等提供学位论文（纸质文本和电子文本）以供公众检 索、查阅。本人授权河南大学出于宣扬、展览学校学术发展和进行学术交流等目的，可 以采取影印、缩印、扫描和拷贝等复制手段保存、汇编学位论文（纸质文本和电子文本）。 （涉及保密内容的学位论文在解密后适用本授权书） 学位获得者（学位论文作者）签名： 201 年 月 日 学位论文指导教师签名： 201 年 月 日 摘 要 研究目的：随着生活水平的提高，人们对生活质量有了更高的要求，运动健身也不 例外。近十几年健身房的数量在各大中小城市越来越多，热爱健身的人群也从室外搬到 了室内健身器械、场地等条件比室外好的健身房。随着健身房内健身人群的增多，是否 所有健身房都能保证健身人群的科学锻炼，达到健身的效果，将有待研究。为此，本研 究在调查了开封市现有健身房的空气卫生质量的基础上，定量的测试了健身房空气卫生 不同质量对长期进行不同运动强度的两组健身人群相关血液指标的影响。以期找出运动 环境对不同运动强度影响的差异，更好地指导健身者科学健身。 研究方法：通过采用专家访谈法、实验法、数理统计法等，对河南省开封市健身房 的空气卫生质量进行了为期一周的空气指标检测，根据结果选出两家空气卫生指标未超 标和超标最为严重的健身房，就健身房的空气卫生质量问题对运动者的影响，在选定的 两家健身房各选取两组健身人群作为受试者，分别进行中、大运动强度的运动，为期 8 周，通过监测心率控制其运动强度。最后比较各健身房内两组不同强度健身者相关血液 指标的变化，及不同健身房之间同种运动强度健身者相关血液指标的变化情况，并根据 其结果提出相应的建议。 根据《公共场所卫生标准》（GB9668-2002）对室内健身房空 气卫生质量指标的规定，本次研究的主要内容为空气温度、湿度和空气污染物，如一氧 化碳、二氧化碳、甲醛、可吸入颗粒物、温度、湿度等。健身者相关血液指标为：丙二 醛、超氧化物歧化酶、红细胞数量、血红蛋白、红细胞压积、基础心率及血压。 研究结果： 1．在长期二氧化碳含量过高相对供氧不足的环境中运动，进行中强度运动，丙二 醛及总超氧化物歧化酶两项指标测试相对变化不大；如果进行大强度运动，机体过氧化 反映就会增高，产生大量氧自由基，丙二醛及总超氧化物歧化酶两项指标测试明显升高。 2．如果运动环境相对较好，无污染超标情况，那么在身体允许的条件下即使长期 进行较大强度的运动，并且安排好锻炼与恢复的周期将不会对身体造成损害，数据显示 各指标在两种运动强度对比中有轻微变化，但无明显差异。 3．无论是经常进行中等强度还是大强度的运动人群在污染较为严重的 A 健身房与 进行同样强度的在未污染的 B 健身房人群的相关血液指标比较变化成同样趋势，即血红 蛋白、红细胞数量、基础心率、血压在两组人群中未出现明显差异性，其他指标均有差 I 异性，且较为明显。 4．在同种环境下长期进行中强度运动者与长期进行大强度运动者相关血液指标之 间的差异性并不特别明显。在环境污染的健身房中长期进行大强度运动对机体丙二醛及 总超氧化物歧化酶两项指标影响较大； 研究结论： 1．受试者在受污染较为严重的健身房进行中强度锻炼，8 周后丙二醛、超氧化物歧 化酶两项指标均有明显上升。其他血液指标有所上升但并不明显。在空气污染较为严重 的环境下运动，即使运动强度不大，对机体也会有一定影响。 2．受试者在受污染较为严重的健身房进行较大强度锻炼，8 周后丙二醛、超氧化物 歧化酶、血红蛋白、红细胞压积、红细胞数量几项指标均有明显上升。在污染较为严重 的环境中进行大强度运动，血液的多项指标会发生变化。运动有益于健康，但强度较大， 运动环境受到污染将不利于身体健康。 3．室内空气质量未超标的健身房进行健身，经过 8 周的运动，中强度及大强度受 试者所有相关血液指标部分有所变化，但均未有明显的差异。并且其指标变化均在正常 范围内。 4．长期在受污染的