快乐人生I我快乐，因为我懂得生活 吴俊超.pdfVIP

做人不必那么辛苦 人生是这样 易于变化 ，当快乐在 我们前面 的时候 ，我们总应该及时抓 住 他 。 ——大仲马 生 活 中 我 们 经 常 需 要 作 出 选 择 ， 要 么 抓 住 机 会 大 干一番 ，要么对并不要紧 的事情干脆放手 。面对纷繁复杂 的 现实，在种种诱惑与冲突之 中看清 自己的需要 ，正确选择取 舍无疑是非常重要 的，它能让你把握住真正有价值 的机会而 取得 成 功 。 人生 中，要想保证做任何一件事都能够获得成功，你 的 思想和行动就必须保持富有弹性 。选择 了弹性 ，你就选择 了 快乐。芦苇就能伸能屈，所 以能在狂风暴雨中生存下来 ；而 榆树就是想始终挺着腰杆 ，结果被狂风吹折 。 也许你会觉得 日常生 活 中大事 小事犹如乱麻 、了无头 绪 ， 自己无从判断，况且事到临头 ，谁又能那么冷静 ，想得 那么清楚呢？其实事情并没有那么复杂 ，我们 只需作一点简 单 的分析就会发现 ：生活 由两部分组成 ，即重要 的事和不重 要 的事 。很多时候 ，为 了人生 的理想和信仰 ，我们 需要并且 应该去坚持、去争取 ，乃至为之拼搏和战斗 。但很多人凡事 都要争执计较 ，把生活变成没完没 了的小事之争 ， 自己也终 日被恼怒和怨气所包 围，无从把握真正关键 的机遇 。如果你 过于计较生活 中的小事 ，就应该好好反省，力求改进 了。 我们在 日常中常常会体会到 ，一个人特定的心态源于他 特定的习惯 。你如果很少检 点 自己的情绪，不注重加强 自身 修养 ，而任凭种种小事干扰 自己的生活 ，毫不吝啬地把精力 消耗于其 中，烦恼和 困惑就会像影子一样跟着你 ；你如果总 是有意无意地希望 以 自己的意图来决定一切 ，那么一个小小 的失误也会被你 的心态放大得糟糕透顶 。现在我们迫切需要 寻求一种方法 ，帮助我们改掉不 良习惯 ，建立健康心态 ，消 除困扰我们生活 中的种种压力与烦恼 。 事实上 ，人生不如意之事十有八九 ，因为人们不可能处 处依照你我 的意志行事 。生活 中总是有喜有忧 ，总有人跟你 有不 同意见 ；有人干 你不喜欢 的事 ；你总有解 决不 了的 问 题 ，这就是事物 的多样性和客观性，人生就是这样不尽完美 也不可能完美 ，你应该学会适应这一规则，否则你 的生命就 会被没完没了的 “斗争”占去大半 。 要想生活得从容平静一些你就应该有意识地去判断哪些 事情应该坚持去争取 ，哪些事情又不必太在意。如果你 的初 衷不是要让一切尽善尽美而 只是追求一种相对轻松 的生活 ， 你就会发现大多数 的争执会破坏 自己内心的平静 ，增加心里 不必要 的压力 。静下心来想一想 ，有必要跟 自己的爱人争个 谁是谁非吗？有必要 因为别人好像犯 了什么小过失而对他虎 视 眈眈吗？用得着为 了去哪家饭馆吃饭或是到哪家影 院看哪 一部 电影而争执不休吗？用得着 因为车子被刮掉一块漆而不 惜花成千上万元 的钱财告上法庭吗？非得在 自己家 的饭桌上 反复讨论邻居不守公德 的行为 吗？这种种鸡毛蒜皮似 的是非 曲直却正是我们很多人为之纠缠不休 的事情 。检查一下你 自 己的生活，如果的确充斥 了太多这样 的琐碎情节 ，那就该好 好做做“清 洁卫生 ”了。 如果你不想为小事而伤脑筋，就必须 明智选择你应该争 取和坚持的东西，摒弃一切不必要 的争执 。不争 的人才能看 清事实 ，要知道 ，普天之下并没有一个真正的赢家 。一般人 常言：要争这一 口气 。其实，真正有功夫 的人是把这 口气咽 下去 。要 明 白生活不是战斗，琐事毋需计较 ，只有养成这样 的思维习惯 ，你才能最终获得心灵的平静和从容 的生活 。 让时间化解坏心情 一个敏感 的人 ，即便在最痛苦 的 时候也能找到美的因素。 阿尼克斯特 你是否注意过 自己的情绪？ 当你精神振奋时，生活看来很美好 ：你觉得 自己有着灿 烂 的前景 ，每一天都充满 阳光 ，任何事情都不算太糟 ，各种 问题都能轻松地得到解决 ；你 的人 际关系