不同强度有氧运动对2型糖尿病患者生理指标的影响-中国康复医学杂志.PDFVIP

2015年，第30卷，第9期 ·临床研究· 不同强度有氧运动对2型糖尿病患者 生理指标的影响* 晁 敏 梁 丰 王 尊 王 磊 欧阳刚 王旭东1 1 1 1 2 1,3 摘要 目的：观察不同强度有氧运动对2 型糖尿病患者血糖、血脂、体重、身体成分及最大摄氧量的影响。 方法：45 例2 型糖尿病患者随机分为高强度组（75%VO max ）（n= 15）、中强度组（50%VO max ）（n= 15）及对照组（n= 2 2 15）。高强度及中强度组均进行为期12周的有氧运动，每周3 次。高强度组每次训练2 组，每组20min ，组间休息 5min ，共45min ，中强度组每次持续运动55min 。所有患者训练前后均进行空腹血糖（FPG ）、糖化血红蛋白 （HbA 1c ）、总胆固醇（TC ）、甘油三酯（TG ）、低密度脂蛋白（LDL ）、体重（body weight ）、脂肪重量（FW ）、瘦体重 （LBM ）、最大摄氧量（VO max ）测定；测定单次运动的能量消耗和整个运动过程的总能量消耗。 2 结果：试验前3 组各指标均无明显差异（P ＞0.05 ）；试验后高强度和中强度组所有指标均较对照组有明显差异（P ＜ 0.05 ），高强度组与中强度组相比仅最大摄氧量有显著性差异（P ＜0.05 ）；单次运动能量消耗及12周总运动能量消耗 比较，中强度组与高强度组无显著性差异（P ＞0.05 ）。 结论：在运动量没有差别的情况下，中强度及高强度有氧运动在改善2 型糖尿病患者血糖、血脂、体重、身体成分方 面没有显著性差异，但高强度有氧运动更能明显提高2 型糖尿病患者的心肺耐力。 关键词 有氧运动；2 型糖尿病；血糖；血脂；最大摄氧量 中图分类号：R587.1, R454 文献标识码：A 文章编号：1001-1242（2015 ）-09-0883-05 Effects of aerobic exercises in different intensities to the physiological indicators of type 2 diabetes pa⁃ tients/CHAO Min, LIANG Feng, WANG Zun, et al.//Chinese Journal of Rehabilitation Medicine, 2015, 30 (9): 883—887 Abstract Objective: To observe the effects of aerobic exercises in different intensities to the glucose, lipids, body weight, body composition and VO max of type 2 diabetes patients. 2 Method: Forty-five patients with type 2 diabetes were divided into high-intensity (75%VO max) group (n= 15),