血色素偏低.DOC

PAGE PAGE 3 請張貼 請張貼! 【血色素偏低】 原因:指血液中血紅素(Hemoglobin，Hb)含量不足的現象，而血紅素是紅血球細胞中負責攜帶氧氣的分子。 症狀: 臉色蒼白、頭昏眼花、疲倦頭痛、視力模糊、呼吸困難等症狀。 預防保健: 1食用含鐵豐富的食物，包含馬鈴薯、花椰菜、葡萄乾、豆類、燕麥等。 2.食用瘦的紅肉、肝臟、甲殼類食物、蛋及牛奶。 【血小板異常】 預防保健: 血小板具有黏著和凝集能力，負責止血的工作。當血小板數量減少時，容易引起出血傾向；相反的，血小板過多時，也是有止血作用降低的危險。所以血小板在10萬個以下，或50萬個以上時，就要在有血液內科的專科醫院接受必要的精密檢查。 【紅血球數RBC】 紅血球為直徑七微米（μ）呈雙凹圓盤狀的血球。紅血球含有血紅素，可以輸送氧氣，且因而呈紅色。對於紅血球的常規檢驗，一般包括紅血球計數、血紅素濃度和血比容三種。現在，大部分的檢驗室均使用自動化細胞計數器來檢測。 檢測血液中含有多少紅血球的檢查，稱為紅血球計數。成人男性每1mm3的血中，即含有四百五十萬~五百七十萬個紅血球。在青春期以前，男女性紅血球的平均數目幾乎沒有差別；但青春期以後，女性要比男性來得低，平均為三百八十萬~五百萬個。無論男女性，隨著年齡的增長，紅血球數會略有減少。紅血球數減少時稱為貧血，增加時則稱為紅血球增多症或多血症。 【白血球異常】 原因: 受外來細菌或病毒的感染時，白血球數目會增加以防禦致病菌入侵，白血球生成減少或白血球功能缺損都會使身體抵抗致病菌的能力下降，身體就容易受感染生病，但值得注意的是在某些生理狀態下：如運動、壓力、腎上腺素等..會導致白血球增加。 預防保健:正常作息、飲食及適當的運動，是維持身體健康的最佳良藥，建議維持正常作息，2星期後再做一次血液檢查比較可以確定是否真有血液方面的問題。 【血糖檢查】：飯前血糖(AC) 原因: 糖尿病是由於人體內胰臟分泌的胰島素量不正常，或功能障礙而引起體內醣類、蛋白質、脂肪代謝異常的疾病。糖尿病真正的罹病原因並不僅只於單一問題，但目前以遺傳、自體免疫、病毒、肥胖、營養失調、懷孕、情緒壓力、藥物影響等對糖尿病的發生有關。 症狀: 早期糖尿病尚無症狀，常在健康檢查或因其他併發症就診檢查時而發現，隨著病情發展會出現程度不一的代謝紊亂，其典型症狀是「三多一少」，意思是指吃多、尿多、喝多、體重減少。 多吃:由於水分大量由尿排出，造成脫水現象，所以病人常因口乾舌燥，而不斷想喝水。 多尿: 由於尿中含有大量的葡萄糖，使尿的滲透壓增高，腎小管的回收功能減少，所以尿量增加，尤其夜間常須起床如廁。 多喝: 由於水分大量由尿排出，造成脫水現象，所以病人常因口乾舌燥，而不斷想喝水。 體重減少: 當人體因糖代謝失調而熱量攝取不足時，就會開始消耗原本貯存在身體的葡萄糖、蛋白質、脂肪，以彌補熱量的不足，所以病人會慢慢體重下降。 【肌酸酐(Creatinine)異常】 原因: 在急性與慢性腎功能不全、尿路阻塞、藥物傷害都會上升。 預防保健1.減少體內氧化傷害的發生，如抽菸、過量油炸食品、不新鮮或加工食物等。 2. 適當的運動和休息，避免勞累和緊張及勿濫用藥物，因藥物會增加腎臟負擔。 3. 避免蛋白質攝取過量，多喝水、不憋尿、少鹽、少酒。 4. 控制血壓、血脂肪及血糖，若控制不佳，均會使血管逐漸硬化，使供應腎臟的血流量下降，造成腎臟組織缺氧的情形及腎功能逐漸衰退。 【尿酸(Uric acid)偏高】 原因:1. 血中尿酸值升高可因其飲食或合成量增加、或排泄量減少、或合併二者(例如肥胖病人)。 2. 高普林飲食包括豆類及其製品、內臟、海產、菇類、高湯和酒等 3. 細胞快速生長或凋謝造成體內核甘酸代謝異常也是高血尿酸重要的成因，例如血友病、經化學治療的惡性腫瘤、溶血、橫紋肌溶解等疾病。另心肌梗塞、抽煙、或急性呼吸衰竭等則因細胞缺氧造成ATP快速崩解而導致高尿酸血症。 4. 血中尿酸的濃度也受到年齡、性別、身高、體重、血壓、腎功能、酒精攝取量及藥物的影響，一般男性在青春期階段就會逐漸提高。 5. 其它疾病如糖尿病酮酸中毒、饑餓、酒精中毒、乳酸中毒、水楊酸中毒等因酸性物質量增加，影響腎小管的尿酸分泌而導致尿酸的上升。 6. 過量利尿劑的使用或尿崩症則因體液的流失而促進腎臟尿酸的回收，也會造成高尿酸血症。 預防保健1. 避免阿斯匹靈或acetaminophen等藥物及補充大量水分，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石。 2. 避免含嘌呤(purine)的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉、雞、鴨等。 3. 勿飲酒，控制血壓及服用維他命要請教醫師，過量的菸草酸及維