四季饮食养生.docVIP

四季饮食养生探讨 摘要：经查阅资料，发现四季饮食养生的主要原则集中于以四时五味观和“春夏养阳，秋冬养阴”为指导。各家各有见解，根据自身的日常体验，我比较赞成以“春夏养阳，秋冬养阴”结合体质观来指导四季饮食养生。文章主要摆出了两大指导原则，以及自己所赞成的原则，以此来指导四季饮食养生。 关键词：四季饮食养生 春夏养阳，秋冬养阴 体质 现今比较流行的四季饮食养生的原则有四时五味观和春夏养阳、秋冬养阴。历代各个医者对于这两个原则的解释不尽相同，各有优势。结合上现代的养生，我觉得在这两个原则上应有取舍 一、四时五味观的不合理之处 四时五味观指顺应季节变化调以相应五味的