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新生适应大学生活的问题及对策研究 [摘要]一直以来，大一新生初入大学的适应问题备受关注。无论是从生活上、心理上抑或是其他方面，他们都需要经历一个从高中转向大学的过渡期。而他们能否尽快地顺利通过这个过渡期，将在一定程度上影响他们未来四年的大学生活。文章基于对大一新生及高年级老生的问卷调查，从不同方面对大一新生适应大学生活的问题及对策进行了深入的分析与研究。 网:m [关键词]大一新生；适应；大学生活；问题；对策 [DOI]1013939/jcnkizgsc201736208 对于学生来说，大学是一个神圣而令人向往的地方。不仅是高中生向大学生的转变，更是高中生活向大学生活的跨越。大一新生要离开自己熟悉的环境到一个陌生的地方学习、生活，他们要从紧张的高中生活中抽离出来，去适应相对轻松的大学生活，但同时也要承受与中学时代截然不同的压力。这时，他们往往会感到惶恐、不安，甚至焦虑。如果这种消极情绪不能及时调整，不但会影响他们的大学生活，还有可能会出现难以想象的后果。因此，如何帮助并引导大一新生尽快适应大学生活是一个不容忽视的问题，同时也应该作为一个重要课题加以研究。 由北京石油化院经济管院朱晓敏老师指导，与贸易专业2014级学生张靖雯、孙瑶、侯斌和2016级学生徐浩森、王兰共同参与的北京市级URT课题“大一新生如何适应大学生活的问题研究”，就是针对大学新生的适应性问题开展研究。课题组成员在全校大一新生及大二、大三部分老生中发放问卷，进行广泛的调查与研究工作。该项调研取得了一定的成果，也为大学新生今后的学习与生活提供了较好的借鉴。 1大一新生不适应大学生活的表现 11生活方面 对于大多生来说，开始大学生活的第一步，即第一次离开家乡、父母朋友，到一个陌生的城市学习、生活。他们首先会产生强烈的思乡情绪，还可能会出现水土不服等身体上的不适，再加上身边的老师、同学都是新面孔，他们就会感到孤独无助，从而出现情绪低落、食欲不振等现象。 在读大学以前，他们一直是和父母生活在一起，总有父母照料他们的衣食起居，替他们安排好一切事情。而上了大学以后，绝大部分学生是生活在大学宿舍，这就意味着没有了家人的照顾。作为一个大学生，他们要学会独立，首先就是生活上的独立，也就是他们要自己去打理生活中的一切。 正如图1所示，当下大部分学生是独生子女，在家里备受宠爱，父母总会为他们安排好生活中的一切，甚至细枝末节，这就导致了他们的生活自理能力较差。初入大学的他们，要靠自己解决生活中的大大小小的事情，曾被安排惯了的他们就会感到惶恐不安。 图2课余生活状态 数据来源：自拟调查问卷。 另外，作息时间的突然调整、课余时间的大幅增多等，也使得大一新生难以适应。如图2所示，只有较少一部分学生能安排好自己的课余生活，做到丰富且有条理；而绝大多数学生的课余生活处于忙碌且混乱或者无所事事的状态。这些情况会让他们感到迷茫和困惑，对大学生活失去信心，逐渐出现消极情绪。 12学习方面 我们的调查问卷结果显示，大一新生在学习方面出现问题最多，如图3所示。的确，大学生和高中生在学习方面的差别最为明显。 高中时代，是针对三四十名学生的小班教学；而到了大学，通常是针对整个系的学生的大课堂。高中时代，以老师给学生灌输知识为主，学生则会按部就班地完成老师布置的任务；而到了大学，老师的作用主要是引导，发挥主观能动性才是大学生学习的关键。如果他们无法从高中的学习方式中快速转换出来，就会感到很不适应。此外，高中时代他们学习的最终目标就是考上理想的大学；而到了大学里，大多数同学却不知道为什么而学。随着学习内容深度和广度的增加，他们学起来会感到困难，同一知识点也不再有老师反复地讲解，他们的不适感就会变得更加强烈。正如图4所示，大多数大一新生通常没有明确的目标，因此他们会感到迷茫困惑，进而丧失对学习的兴趣与信心。 13心理方面 大一新生最常见的心理问题就是心理落差。首先，高中时老师和家长为了鼓励学生高考，总把大学描述得很美好。当考入了大学的他们发现现实中的大学比想象中的差很多时，这种心理落差就会很大。其次，大学校园里若把同学之间相比较，表现最为明显的就是物质层面的差别，从吃、穿、用等方面能很明显地看出有些同学家庭条件很优越，那些来自农村或者家庭条件比较差的同学就会自以为不如他人，从而产生自卑心理。最后，大学里的同学都是来自全国各地的，正所谓“人外有人，天外有天”，身边不乏优秀的同学。在中学时代原本成绩名列前茅的同学到了大学里发现自己很普通，甚至听不懂类似高等数学这样有难度的学科，他们就会感到沮丧、不安，甚至情绪低落。如果这种心理不能得到及时的调整，长此以往，就会出现难以想象的后果。 14人际交往方面 在大学里你会接触到来自五湖四海的同学，这就意味着你要和性格各异、兴趣爱好广泛、风俗习惯不同的同学朝夕相处，尤其是宿舍生活中。