高职大学生心理健康与成长_(5).pdf

高职大学生心理健康与成长 导论 走进心理健康 第一章转换角色与适应环境 第六章塑造健康的人格 第二章应对挫折提高心理承受力 第七章磨砺优良的意志品质 第三章保持良好的情绪 第八章维护性与恋爱的心理健康 第四章做自己学习的主人 第九章培养健康的网络心理 第五章培养成功的交往能力 第十章职业选择与心理健康 第五章 培养成功的交往能力 四川工商职业技术学院 四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 心理健康教育中心 第五章 培养成功的交往能力 目的要求 了解和明白高职大学生人际交往的涵 义、功能和特点，懂得高职大学生人际交 往中常见的心理问题与调适方法，掌握如 何培养成功交往能力的方法与技巧。 第五章 培养成功的交往能力 一、高职大学生人际交往概述 二、高职大学生人际交往常见心理问题与调适 三、培养成功交往的能力 第 1 节 高职大学生人际交往概述 一、高职大学生人际交往的基本涵义 1、什么是人际交往 人际交往是指两个或两个以上的个体通过一定方 式发生某种沟通和交流的活动方式。任何单独的个 人是不存在人际交往关系的。 第 1 节 高职大学生人际交往概述 2、人际交往的类型 从人际交往的方式看，可分为直接交往 与间接交往、正式交往与非正式交往、单向 交往与双向交往，语言交往与非语言交往 等。在交往中，人的语言、行为、思想、情 感，彼此影响对方，同时也接受对方的影 响，交往活动就是在这种相互影响中进行的 第 1 节 高职大学生人际交往概述 3、人际关系的含义 人与人的相互交往产生的结果形成人与人之间的社会关 系，即人际关系。从通常意义上讲，它是指人与人之间相互联 系、相互影响、相互作用的存在形式；从社会心理学角度看， 它是特指人与人之间在感情寄托、信息沟通和合作共事中的心 理距离。 第 1 节 高职大学生人际交往概述 二、高职大学生人际交往的功能 1、良好的人际交往加速高职大学生社会化进程 所谓个体社会化是指人不断学习和掌握充当社会角色必备的 知识、技能以及特定社会规范、准则，以获得社会有效成员资格 的过程。一个人的社会化程度高低，是衡量其成熟程度与能力强 弱的尺度之一。一般而言，人际交往范围越广泛，获得的社会规 范越多，适应社会的能力就越强。不善交往的人可能会难以完成 或延缓社会化的过程。 第 1 节 高职大学生人际交往概述 2、良好的人际交往是心理保健的需要 从高职大学生的成长经历来看，我们已经感受到这样 一个道理，即交往是人类最基本的社会需要之一，几乎所 有的人都希望与他人交往。一个人如果长期缺乏与他人的 交流和沟通，就会感到压抑和苦闷，严重者将对身心健康 造成极大损害。 第 1 节 高职大学生人际交往概述 3、良好的人际交往有助于高职大学 生进一步深化自我认识 人的自我意识的发展并不是一个自然 成熟的过程，而是通过交往，不断地以 他人为镜，在与他人的对照中不断地调 整自己，从他人对自己的态度和评价中 正确地认识自己的形象以及在社会中所 处的位置，从而充当正确的社会角色。 第 1 节 高职大学生人际交往概述 4、良好的人际交往有利于高职大学生心 理的尽快成熟 人际交往以及在交往中形成的人际关系的好坏 不仅会影响高