高职大学生心理健康与成长_(4).pdf

高职大学生心理健康与成长 导论 走进心理健康 第一章转换角色与适应环境 第六章塑造健康的人格 第二章应对挫折提高心理承受力 第七章磨砺优良的意志品质 第三章保持良好的情绪 第八章维护性与恋爱的心理健康 第四章做自己学习的主人 第九章培养健康的网络心理 第五章培养成功的交往能力 第十章职业选择与心理健康 第四章 做自己学习的主人 四川工商职业技术学院 四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 心理健康教育中心 第四章 做自己学习的主人 学习与高职大学生心理健康的关系 高职大学生常见学习心理问题与调适 维护考试期间的心理健康 培养健康的学习心理 第 1 节 学习与高职大学生心理健康的关系 一、高职学院学习活动的独特性 （一）学习的涵义 1、学习的分类：广义和狭义 2、学习的含义：广义是指有机体获取经验并凭借经验 以适应变化的环境的过程狭义是指人类的学习，即人 们在社会实践中，通过语言，有目的有计划、自觉主 动地掌握上的个体经验的过程。 第 1 节 学习与高职大学生心理健康的关系 一、高职学院学习活动的独特性 、 （二）高职学院学习活动的独特性 1、学习结构专业性和职业性突出 2、学习内容应用性和实践性显著 3、学习方法多样性和选择性结合 第 1 节 学习与高职大学生心理健康的关系 二、高职大学生学习的特点 （一）学习的自觉性 （二）学习的选择性 （三）学习的能动性 第 1 节 学习与高职大学生心理健康的关系 三、学习与心理健康的关系 、 （一）高职大学生学习对心理健康的影响 1、高职大学生学习对心理健康的积极的影响 2、高职大学生学习对心理健康的消极的影响 第 1 节 学习与高职大学生心理健康的关系 三、学习与心理健康的关系 （二）心理健康对高职大学生学习的影响 主要因素可分为智力因素和非智力因素: 智力因素是学习的前提条件和基础,所谓非智 力因素，即是指除了智力以外的全部个体心 理特征。 第 2 节 高职大学生常见学习心理问题与调适 一、学习过程中诸多心理冲突及其调适 （一）高职大学生的学习心理冲突 1、高职大学生的学习心理冲突 职业理想与学业层次的冲突 兴趣爱好与专业选择的冲突 学习目标与学习现状的冲突 第 2 节 高职大学生常见学习心理问题与调适 一、学习过程中诸多心理冲突及其调适 、 （一）高职大学生的学习心理冲突 2、高职大学生学习冲突解决的途径 正视问题，主动寻找办法 权衡利弊，做出正确选择 量体裁衣，放弃过高要求 第 2 节 高职大学生常见学习心理问题与调适 二、学习动机不当及其调适 （一）学习动机缺乏 1、学习动机缺乏的表现和原因: （1）表现 （2）原因 学习上的盲目 学校原因 行动上的懒散 社会原因 方法上的不当 主观原因 第 2 节 高职大学生常见学习心理