学会控制自己的情绪(1).pptxVIP

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善于调控情绪;学习目标;;唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!;;老奶奶忧愁:;一、情绪是可以调控的; 李伟画画非常好,曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,李伟听后心里美滋滋的 ,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。 这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,李伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,李伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。;1、李伟的情绪前后有什么变化?;应该对不良情绪进行调节!; 心理学研究表明:当一个人产生某种情绪时,头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时,如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。;合理发泄法;理智控制法;三、喜怒哀乐,不忘关心他人;1、人的情绪具有相通性和感染性。;薛阳应该怎样做才合适呢?;课堂小结

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