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- 2019-02-21 发布于河南
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小学数学四年级下册《综合与实践》营 养 午 餐执教: 王 淑 红单位:中牟县青年路小学 1、猪肉粉条2、炸鸡排3、牛肉炖土豆4、辣子鸡丁5、家常豆腐6、西红柿炒鸡蛋8、香菇油菜9、韭菜豆芽7、香菜冬瓜食堂的营养师今天为学生提供了以下三种午餐菜谱。你会选择哪一种?A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽热量 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗能量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等。当摄入的热量过多,长期超过人体活动所消耗的能量时,多余的热量将转换为体内脂肪,储存于脂肪细胞内。 脂肪 食入脂肪后通过代谢转化为热量供人体使用,或转化为体脂储存于脂肪细胞中。 食入脂肪过多人的体重就会增加,体形也会发生变化,此时肥胖就发生。10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。营养专家算一算:学校今天提供的午餐符合营养标准吗?A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜炸 鸡 排(热量 1254 千焦,脂肪 19 克,蛋白质20克。)鸡蛋西红柿(热量 899 千焦,脂肪15克,蛋白质16克。 )香菇油菜(热量 911 千焦,脂肪 11 克,蛋白质7克。)B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜猪肉粉条(热量 2462 千焦,脂肪 25 克,
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