心理健康教育通识培训心得.docVIP

. .. 姓名： 所在班级： 所在学校： 期末论文 要求：请分享学习之后的感悟、收获与成长。字数800字以上，不得抄袭 心理健康教育通识培训心得 年 月本人有幸参加了 年第 期心理健康教育通识培训 ，再次感谢学校领导的信任给予本人此次学习机会。我认真学习了各位专家的心理知识讲座，有视频、有理论、有实际案例、练习小测。这次心理健康教育培训使我受益匪浅。这次心理健康培训详细介绍了学校心理健康教育的系统知识，关注教师心理健康教育的实践技能，专家朱维娜老师的讲座《教师心理教育实践技能》提出关注人的三个状态：“内在儿童”、“内在成人”和“内在父母”，还注重师生在学与教的情绪健康的管理，让师生在学教当中如何有效处理和构建和谐课堂，系统阐述了心理健康教育的基本原理和中小学生心理发展的特点，如何认识学生世界的方法，如何进行学生心理问题的识别和辅导，全面系统地渗透学校心理健康教育。以下我结合这次的 学习谈谈自己的感悟与收获。 一、要正确理解教师学习心理健康教育的重要意义。心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康教育是素质教育的重要内容，是当前学校教育面临的新任务和新要求。心理健康既代表心理健康，也代表着它的反面——心理问题。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人类素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。心理健康教育是一种时代的要求，在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主 动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生 心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。从班主任的职责来看，心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价， 体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。 二、要学会觉察内在自我状态，学会接纳。 每个人都有三个方面的性格：内在成人、内在儿童、内在父母，而且三个方面是可以共存的。大家通过认识内在自我状态， 使自己的教育有方向性，有目标性了，并能具体了解其起因，善用“强化与弱化”， 有针对性的进行教育辅导和帮助。这样可以很好的利用孩子和自己的内在特性进行心理健康教育，也可以激发孩子向上的动力，通过内在成人和内在父母约束孩子自己的行为，使老师的教育达到事倍功半的效果。通过内在成人和内在父母可以约束孩子自己的行为，通过内在儿童和孩子进行游戏、交流、角色互换等教育，都能很好地提高了孩子的心理健康水平。从教师自身而言，通过学习，可以提高自己的觉察力，能很好地和家人、同事、领导、朋友、及学生家长等进行有效地沟通交流，使负面情绪得到及时地纠正，使积极投入到工作学习中去。同时知道了教师的情绪会影响学生的情绪，作为教师通过认识内在自我状态，从心理学的角度，解读了许多教育界面临的困扰，同时帮助很多孩子，使自己的教育有方向性，有目标性了，并能具体了解其起因，有针对性的进行教育辅导和帮助。教师还要学会克服自己的负面情绪，以正面的情绪去面对学生，这样才能给学生以正面的辅导和教育，使孩子们的心理健康教育能在一个客观和谐的环境中得到完善。 三、要学会正确区分学生不同的心理状态。 一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。 在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致， 是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦