内心强大是一种怎样的体验.pdfVIP

目录 CONTENTS 赞誉 译者序 序 第一章 我的雄心 第二章 燃料目标、火焰目标和光 辉目标 第三章 设定你的极限 第四章 成为一名铁人 第五章 沿着最短路线前行 第六章 抵达终点线之前请不要停 下脚步 第七章 在自己身上下赌注 第八章 激发你的核心价值 第九章 成为一名有韧性的人 第十章 建立意志力和以目标为中 心的习惯 第十一章 拥抱未来 致谢 关于作者 编后记 献给珍妮 ·帕特里夏 ·曼森 （Janet Patricia Munson）， 在当了20年家庭主妇之后重新开 始了她的职业生涯，她向我证明 了追求 自己崇高理想的最好时机 就在当下。 赞誉 帕特里夏 ·沃尔什在激励他 人前行的道路上始终坚持不懈地 提高个人能力和专业知识。她可 以帮助你学习战胜 日常挑战所需 要的一切，她能指导你如何为了 实现 自己的目标而成为最好的自 己。如果你已经准备好要进入生 活的新篇章，就阅读这本书吧 ！ ——默泽多 （Mozido）解决方案管理 副董事长， 杰里米 ·迪奥佐 （Jeremy Drzal） 帕特里夏 ·沃尔什是一位变 革型领导者。她独特的视角和来 之不易的经验能够让人备受鼓 舞。那些想要成为优秀领导者的 人应该阅读这本书，或者简单一 些来说，想要使 自己变得更好的 人都应该阅读这本书。 ——西雅图大学公共服务学院， 迈克尔 ·比斯塞 （Michae l Bisesi） 教授 世界上很少有人能够为人们 提供精神动力和正确的道路指 引，但帕特里夏可以做到这些。 无论你的目标是什么或者你想要 成为怎样的领导者，本书将会提 供你所需要的任何东西，帮助你 实现 自己的最终梦想。 ——查芬学院创始人， 艾利克斯 ·查芬 （A lex Charfen）和 凯里 ·查芬 （Cadey Charfen） 在 《内心强大是一种怎样的 体验》一书中，帕特里夏 ·沃尔 什与我们分享了她的故事，并利 用她独特的经验、智慧和个性向 读者展示了，如果你制定一个行 动计划，心怀积极向上且乐观进 取的态度，那么所有 目标都是可 以被实现的。她的故事能够真正 地激发你的潜力，她的行动计划 将会使你——无论身处何种环境 ——拥有鼓励 自己去追求 自己的 目标的能力。 ——特里多铁人三项赛教练，铁人三 项赛专业运动员， 娜塔莎 ·范 ·德 ·米卫 （Natasha Van Der Merwe） 译者序 成功包含着两层意思：第一层意 思是预想或设定一个需要经过努力才 可以实现的目标，第二层意思则是努 力地实现这个目标，并获得预期结 果。我们可以将这两个步骤——设定 目标和实现目标——视为取得成功 的“必经之路”，但就是这看似简单的 两个步骤却让很多人感受到了失败的 痛苦。失败可能会在任何时间、任何 地点，以任何方式出现在我们通往成 功的道路上，我们会因为它而感到沮 丧、受到打击，甚至会一蹶不振，但 是最终由成功带来的，无论是物质上 还是精神上的满足，都将推动着其中 一部分人竭尽全力地战胜困难并取得 成功。然而，对于另外一部分被失败 笼罩着的无法实现突破的人们而言， 借鉴他人成功的经验，吸取他人失败 的教训，以及从他人的经验与教训中 探寻出一条适合自己的成功方法，便 显得尤为重要了。本书作者从自