去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！-西格尔.pdf

目录 开卷之前　一个问题 前言　关系导向的、去情绪化的管教：鼓励孩子 合作，构建孩子的大脑 第1章　重新解读“管教” 三连问：为什么？是什么？怎么做 不能与不想：管教不能一刀切 屁股和大脑 那么坐冷板凳怎么样？难道它不是有效的管 教办法吗 你的管教理念是什么 第2章　管教中的大脑 “Brain　C”之第一条：大脑在变化 （Changing） “Brain　C”之第二条：大脑是可以被改变的 （Changeable ） “Brain　C”之第三条：大脑是复合的 （Complex） 应用“Brain　C”准则 用去情绪化管教来构建大脑 通过设定界限来构建大脑 第3章　愤怒到平静：情感连接是关键 主动出击的教育 为什么情感连接排首位 该拿孩子的脾气怎么办？难道不应该置之不 理吗 要如何在不娇惯孩子的情况下与其进行情感 连接 情感连接行为设限两手抓 第4章　管教行为中的去情绪化情感连接 给情感连接划分阶段：反馈灵活性 情感连接准则之一：关掉鲨鱼音乐 情感连接准则之二：探求为什么 情感连接准则之三：想想怎么做 去情绪化情感连接循环 情感连接策略之一：表达安慰 情感连接策略之二：认同，认同，认同 情感连接策略之三：别再说了，先听吧 情感连接策略之四：反射你所听到的东西 第5章　1-2-3管教：理性引导——为了现在，也 为了未来 1-2-3管教 一个定义 两个原则 三个第七感成果 实践中的1-2-3管教 第6章　行为管束：R-E-D-I-R-E-C-T，就是这么 简单 在进行理性引导之前：先说平静，再谈连接 帮助进行理性引导的R-E-D-I-R-E-C-T策略 理性引导策略之一：少说话 理性引导策略之二：接纳各种情绪 理性引导策略之三：要叙述，不要说教 理性引导策略之四：让孩子参与管教过程 理性引导策略之五：用有条件的肯定表达反 对的意思 理性引导策略之六：着重于积极的东西 理性引导策略之七：创造性地处理问题 理性引导策略之八：传授第七感技巧 结语 附录A　关于连接与引导的冰箱贴 附录B　亲子教育专家的挫败时刻：你并不孤独 附录C　给抚育者的提示 附录D　即使是最棒的家长也会犯的20条管教错 误 附录E　全脑管教法 开卷之前　一个问题 就在突然之间，一只碗被扔出厨房，里面的 牛奶和脆谷乐麦圈拍花了整面墙。 莫名其妙地，被涂成蓝色的狗狗从后院跑过 来了。 你的某个孩子威吓了他的弟弟妹妹。 这是本月第三次接到来自校长办公室的电话 了。 你该怎么办？ 在回答这些问题之前，我们希望你能够完全 抛开之前对于管教这个词的所有认识。忘记这个 词的意思，忘记在孩子做了不应该做的事情时， 你耳闻目睹的那些家长的反应吧。 反躬自问：在管教孩子这个问题上，你是否 愿意至少动脑筋想想有没有其他方法？某种能够 帮助孩子立即表现良好，并且从长远角度来看， 能够使他们成为快乐、成功、温和、可靠且自律 的优秀人才的方法？ 如果你愿意，那么，我们也愿意将这本书献 给你。 前言　关系导向的、去情绪化的管教： 鼓励孩子合作，构建孩子的大脑 你不是一个人。 如果你苦于该如何让孩子们少斗嘴或者说话 有礼貌些；如果你不知道该怎样管住学步儿童攀 爬架子床的痒痒心，或者不知道该怎样让他们在 应门之前把衣服穿好；如果你因为有些话需要重 复无数遍 （“快点啊，上学要迟到啦” ），或者因 为无法停止孩子们在睡前、写作业以及看电影时 的闹腾而感到沮丧：如果你有过以上的任何一种 苦恼，那么