备孕前男人也要充叶酸.pptVIP

备孕时很多人都认为是女人的事情，忽视了 男性的备孕，其实，男性备孕也挺重要的，对孕 育宝宝非常重要的。可是男性该如何备孕呢？男 人也要吃叶酸吗？该如何做好备孕呢？ 几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱： “赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”但 3 月 19 日，美国“健康日”网站等多家媒体却将目光 聚焦到了叶酸对准爸爸们的作用上：美国一项最 或谈人事,或论诗文,每有意兴,则忘乎所以。侃侃而谈,娓娓之音 新研究显示，叶酸对男性精子意义重大，其摄入 量也可能影响到新生儿的健康水平。 美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研 究人员分析了 89 名健康男性的精子质量，并记 录其每日摄入锌、叶酸、维生素 C、维生素 E 和 β —胡萝卜素的情况。结果显示，摄入叶酸水平 最高的男性，出现精子异常的几率最低。“即每 日摄入 722—1500 微克，危险系数会降低 20%— 或谈人事,或论诗文,每有意兴,则忘乎所以。侃侃而谈,娓娓之音 30%。” 研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫 生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳 奇表示，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带 的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和 这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺 陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。 上海人类精子库主任、上海交通大学医学院 或谈人事,或论诗文,每有意兴,则忘乎所以。侃侃而谈,娓娓之音 附属仁济泌尿男科主任医师李铮表示，近年来， 医学界一直在关注饮食营养和新生儿健康的联 系。而美国的这项研究又开启了一个新的领域。 “按照这一研究的结果，希望当爸爸的男性可以 适当补充叶酸，比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类 食物；而那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧 张，因为即使是营养不够的男性，仍有 99%的精 子是正常的。” 或谈人事,或论诗文,每有意兴,则忘乎所以。侃侃而谈,娓娓之音 总之，男性朋友都不能忽视的，男性的身体 健康情况对孕育宝宝影响很大，男性孕育前应该 提高精子的质量，保证孕育健康的宝宝。 0c29f7ca