记忆力的科学提高记忆力的科学法则-(日)小田晋著陈苏译.pdfVIP

第 1 页 脑 的构造和记忆力 说起 头脑 中的记 忆 ，每个 人 都 有切 身 的感 受 。但 事实上 ，对于它 的机理 ，人们却并不清楚 。 信 息是 从 哪里 、经 过什 么通道 进入脑 中的 ？又 是 通过脑 的哪一部 分 、在 哪里 积 累起来 的 ？只是 这样 几 个 问题 ，就 足 以让我们 费好 多 的脑 筋 。但 是 ，我们 既 然 必须 要记 忆 ，有 时是迫于 需要 去记 忆 ，那 么 ，了解 一下它 的机理 ，不是会更有效地提高记忆力吗 ？ 因此 ，在 本 章 中 ，我们要探讨 与记 忆有密 切 关系 的脑 的组成部分 、构造 以及 它们 与记 忆力 的关 系 。因 第 2 页 为 了解这 些知识 ，无疑地会 帮助我们提高 自己的记忆 力 。 记忆力与记忆术 究竟有什么不同？ 记 忆有三 种 形 式 说起人 的记忆 （力 ），大家都会想到它肯定与脑子 有密切 的关系 。 我们 姑且 不 说 外界信 息是 怎样 进入脑 子 ，在 什 么 作用 下生成 ，又 由于 何种 原 因而 递增 或减少 ，首先可 以明确 的是 ：根据 最 新 的脑科 学及 大脑 生理 学 等脑 结 构研究成果来看 ，记忆 的确与脑 （力 ）有关系 。 然而 ，令人 奇怪 的是 ， 同样 是 人 ，为 什 么有 些人 记忆力极好 ，而有些人记忆力却糟糕得 叫人难 以相信 ？ 美 国哈佛大学 的哈沃德 加德纳教授 （心理学 ）与 精神 医学研 究人 员共 同进 行 的智 能研 究表 明 ：人 的智 力 决 不 是单 一 的 ， 是 由多 个 独 立 存 在 的 智 能 构 成 （这被称为多重智能理论 ） 在遇 到车祸 等情况 ，脑 的特 定 部位 出现 障碍 时 ， 只是某 种特 定 的智 能会丧 失 。例 如 ，计 算 能力 没有 问 题 ，而 辨 别方位 的能力丧 失或 能 听懂对 方 的话 ，却不 能进行逻辑思维等 。 第 3 页 该教授等人 的研究结果把人 的智能分为 以下七类 ： ①语 言性智能 ②音乐性智能 ③逻辑 数学性智能 ④ 空 间性智能 ⑤肌 肉运动智能 认识 自我 的智能 处世智能 其中 认 识 自我 的智 能 ，是指 能够 识别 自己的不 同情感 ，并应用在行动上 的能力 ，这种智能发达 的人 ， 具有 自知之 明 。 因此 ，我们 就 不难 理 解 ，为 什 么有人 数 学好 而记 忆 力差 了 。 但 是 ，这种 记 忆力 决 不仅仅 指死记硬 背 的能力 ， 严格地说来 ，死记硬背与记忆是有 区别的。 死记 硬 背 的代表 是 九 九 口诀 。而 必须记住 九 九 口 诀 的三年 级小学生 ，是 否 有 完善 的逻 辑 智 能及语 言 智能 ？或者具有高度 的空间智能 ？当然没有 。 恰恰 相反 ，小学三年 级 ，是 最擅长 背 诵 的时期 ， 而上述智能并不发达 记 忆 有三种 形 式 ，除 了上面 所 说 的死 记硬 背 的机 械记忆之外 还 有 从 空 间和 时 间上 把 握 若 干 个 事 物 联 系的图式记忆和赋予事物 以意义 的逻辑记忆 第 4 页 不 同的年龄段擅长 的记忆也不 同，这一 点 已成定 论 。即 ：十