力学原理影响投掷远度的运动学因素S.ppt

田 径 运 动 技 术 概 念 牡丹江师范学院 王洪磊 讲授内容提纲 一、田径运动技术概念的定义 二、有关力学的基本概念 三、跑、跳、投的技术原理 一、田径运动技术概念的定义 技术就是完成动作的方法。田径运动技术就是人们在田径运动实践中，合理的运用和发挥自身的机体能力，有效的完成跑、跳、投的方法。 合理的运动技术不仅可以充分利用人的机能潜力，而且给人一种美的感觉，使人觉得这样的技术充分地利用于各运动器官的能力。 二、有关力学的基本概念 力：所谓力是指一个物体对另一物体的作用，它是使物体产生加速度的来源，任何物体在无外力作用的条件下，该物体的运动状态，形状和体积不变，这就是人们常说的牛顿第一定律。在有二个或二个以上的力同时作用于一个物体时，其结果相当于某一个力对它的作用，此时我们称该力是合力。反之，我们也可以将一个力看成是二个或二个以上的力对该物体同时起作用，这是力的合成与分解。例如在起跳时我们可以把助跑的水平速度和起跳的垂直速度看成是跳跃时推动人体重心沿运动方向的一个作用力，也可以把它分解为水平用力和垂直用力。在田径的运动实践中任何一项运动技术，都有许多力在同时产生作用。 人体内力：在研究人体运动的力学问题时，首先要确定研究对象，在力学中确定的研究对象称力学系统。若将人体看作一个力学系统，则人体内部各部分相互作用的力称为人体内力，如肌肉张力、韧带张力、组织粘滞力、关节约束力等都属于人体内力，其中肌肉张力是人体内力中的主动力。肌张力施于骨骼，并与外界的相互作用以保持人体姿势或控制人体运动。由于人体内力是人体力学系统内各部分之间的相互作用，虽可引起人体力学系统各部分之间的相对运动，但不能引起人体整体运动状态的改变。 人体外力：若将人体确定为研究对象，即人体力学系统，那么外界对人体作用的力称人体外力。引起人体由静止状态改变为运动状态只能是人体外力。人体各环节的运动，只能是环节以外的力(外力)对环节作用的结果。用人体肌张力(人体内力)来说明直接引起人体位移是不确切的，应该说引起人体运动状态改变的直接原因是其他物体对人体的作用力(外力)。肌张力对人体力学系统来说只能是内力，如果人体失去其他物体对人体的作用，人既不能走又不能跑，即不能改变人体整体在空间的位置。人体如果缺乏肌张力主动的对外界环境的相互作用，那么人体自体位移也难以实现。 重力：重力是地球的吸引力，在引力范围之内它始终都在起着作用。它对身体锻炼中的某些项目是不利的，在跳高和撑竿跳高时，就是要看克服重力的情况；但有时也可利用重力如在加速跑及弯道跑时，身体前倾和内倾就是根据加速度的大小和离心力的大小适宜地利用着重力因素。 摩擦力：摩擦力是阻碍物体运动的力。它也有两重性。人们在跑时为了使后蹬动作更有实效，穿上适当长度钉子的跑鞋，就是为了加大脚与地面的摩擦力；另一方面，在投掷项目中人们将投掷器械的表面做得尽量光滑，则是为了减小器械在飞行中与空气的摩擦力。 加速度：单位时间内速度的变化率是加速度。人们在从事身体锻炼身体的某一部分，还是整个身体的运动都在时刻地变化着。当速度持续增加时，我们称之为正加速度(简称加速度)，而速度持续降低时，我们称之为负加速度(俗称减速度)。 对同一个物体来讲，它的加速度与受到的力成正比，与物体的质量成反比。牛顿第二定律的公式F=ma两个物体之间的作用力与反作用力总是同时存在，而且是大小相等，方向相反。这就是牛顿第三定律。人在做动作时必然会对支撑体重的地面或其他支撑物(如撑竿跳高的竿子)产生一个作用力，此时地面立即产生一个方向相反，大小相等的反作用力。人体内部各部分之间的相互作用力一般称为内力。在无支撑的腾空状态，人的动作只能改变身体某些部位的相对位置，不能改变重心的运动状态，例如跳远腾空时运动员的任何动作都改变不了身体重心既定的运动轨迹。此时的内力引不出外力来。 轴：任何旋转的物体不论在地面或是在空中，至少要沿一个轴旋转。旋转体各部分运动的方向均与轴垂直。通过身体重心的轴是主轴，它可能是动量矩轴或动作轴，也可以是二者兼有之。 跑的技术原理 跑的技术原理 什么是跑？ 影响跑速的力有哪些？ 跑的动作周期构成与划分？ 步长与步频的关系？ 一、跑的概念 跑是人体水平位移的一种基本运动形式，是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。 竞走是运动员与地面保持接触、连续向前迈进的过程，即没有（人眼）可见的腾空。前腿从触地瞬间至垂直部位应该伸直（即膝关节不得弯曲） 肌肉收缩的效果取决于 跑速 起跑时的运动学、动力学特