颈肩腰腿痛专题讲座医学课件.pptVIP

腰椎间盘突出症有哪些临床表现 3.下肢麻木：一般与下肢放射痛相伴出现，特点为麻木区域与受累神经根支配区域相对应。 4.下肢感觉异常：主要表现为患侧下肢发凉或发冷，尤以足趾末端最为明显。 * 脊柱及关节相关性运动损伤的整体治疗方案 智能脉冲枪手法整脊复位 微针刀松解术 臭氧注射中药调理 麦肯基疗法 神经阻滞疗法 内热针疗法 中药内服外敷，手法调理 * * * 腰背肌练习 1、五点支撑式 2、三点支撑式 3、拱桥式 4、挺胸伸脊式 5、伸背后抬腿式 6、飞燕式 * * 怎样预防腰椎间盘突出症 1、避免久坐。坐位时腰椎间盘的压力是站位时的10倍左右，运动时压力更高，但长时间高压更容易导致椎间盘的纤维环松弛、破裂导致突出。 2、加强腰背部肌肉锻炼。强有力的腰背肌肉能有效分担椎间盘的压力，减缓退变。 * 怎样预防腰椎间盘突出症 3、科学用腰。取低处重物时避免直接弯腰，而采用屈曲髋关节的姿势，减少腰部应力。 4、腰部随时注意保暖，避免受凉。受凉以后腰部毛细血管收缩，加重神经缺血缺氧，引起症状加重。相反，局部热疗可以扩张腰部毛细血管，改善症状。 5、强烈建议睡硬板床，减轻休息时候腰部肌肉张力。 * 骨关节炎保健与治疗 * 什么是骨关节炎？ 骨关节炎(Osteoarthritis, OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。 * 骨关节炎如何诊