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中学生常见的心理问题及教育措施 预约电话: 0818—2797120 2 主要内容 心理健康、心理异常和心理疾病 中学生常见的心理问题及教育措施 一、心理健康的涵义 4 心理健康的涵义 心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。 心理健康涵义 对心理健康常见的误解 5 脑子有毛病就是心理不健康 变态就是心理不健康 去做心理咨询的人就是心理不健康 心理健康涵义 各种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和 程度： 健康人格 自信心高 适应力强 各种由生活工作学习压力而产生的心理冲突，心理困惑，心理烦恼 各种变态人格与人格异常与障碍（神经症，人格障碍） （轻、重性） 服务人员： 无需 心理咨询员 社会工作人员 (心理辅导为主） 心理医师 心理门诊大夫 （药物治疗为主) 精神科医生 心理困扰 心理障碍 精神疾病 灰色带理论 心理健康“灰色区”示意图 白 黑 纯白 浅灰色 深灰色 纯黑 没有心理疾病 心理健康的基本之义 心理咨询 心理治疗 心理健康 心理异常 心理健康教育 心理健康涵义 8 心理健康的重要意义 心身障碍与心身疾病 心身障碍：心理因素引起的生理功能失调。 失眠症、神经性厌食、神经性皮炎 心身疾病：心理因素引起，与情绪有关，表现为各种躯体症状，有病理形态学改变的躯体疾病。 偏头疼、支气管哮喘、高血压、消化性溃疡、荨麻症、心绞痛、关节疼痛等等 心理健康涵义 9 影响心理健康的因素 生物因素：遗传 心理因素：认知、思维 社会因素：家庭、学校、社会 心理健康涵义 二、中学生常见的心理问题和心理障碍(心理异常） 心理问题 自我认同 逆反心理 学习问题 交往问题 网络依赖 中学儿童常见的心理问题 1.轻度的心理困扰 心理问题 四种类型 描述和案例 同一性迷乱 个体很少发现自己，不知道自己是谁，不知道想做什么，没有明确的发展方向。他们会逃避思考问题。缺乏兴趣，孤独，对未来不抱希望，或者可能很叛逆。他们宁可塞着耳塞听音乐或睡觉，也不愿意接触父母和老师。 sandy 同一性拒斥 往往缺乏主见，遵从他人的目标、价值观和生活方式。显得刻板与肤浅，不会沉思，应变能力差，但很少会忧虑。这类人倾向于与父母保持密切的关系，并采纳父母的价值观。他们喜欢有组织、有秩序的生活，尊重权威。 Ramon’s 同一性延迟 延迟做出个人生活或职业的选择和承诺 Nancy 同一性获得 个体考虑了各种实际选项，做出了选择，并实践选择 Taylor 自我认同 逆反心理：是指受教育者在接受教育的过程中,因自身固有时思维模式和传统的观念定式与特定的教育情景下产生的认知信息相对立、与一般常态教育要求相背离的对立情绪和行为意向。 主观因素 ：思维的发展和逆向思维的形成、掌握；个性意识、独立意识、成人意识； 生理和心理的发展是不平衡甚至是矛盾的。 客观因素：家庭教育方式、学校环境和教育（内容和方法） 应对：避免潘多拉现象 技巧：同理心、倾听、自我暴露、面质 注意：若表现出情感肤浅而冷酷，脾气暴躁，自我控制不良，对人不坦率，缺乏责任感，与人格格不入；法纪功能较差，行为受本能欲望、偶然动机和情感冲动所驱使，具有高度的冲动性和攻击性等表现时需注意区别和鉴别。 2、逆反心理 3. 学习问题 学习障碍：指个体在听、说、读、写、推理或数学方面的获取和运用上表现显著困难的一群不同性质的学习异常者之统称。 学习疲劳：是指连续工作后工作效率下降的现象 学习成绩差 学习压力大 考试焦虑 心理问题 “亲爱的母亲，我抱歉来到了这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我却无力改善我自己，我真不知道怎么办才好！但是，母亲，我从混沌无知中来，在我未曾要求生命之前，我就这样糊里糊涂地存在了，今天这个‘不够好’的‘我’，是由先天后天的许多的因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法将这个‘我’拆散，重新拼凑，变成一个完美的‘我’。因而，我充满挫败感，充满对你的歉意，所以，让这个‘不够好’的我，从此消失吧！” 这封信里多次提到了“我”，几个不同的“我”。“不够好的我”，在无法变成母亲喜爱的“完美的我”之时，她吞下了整瓶的安眠药。 这是一个十六岁少女的绝笔。她的名字叫琼瑶。 琼瑶念书时数学不好，一次只考了２０分，老师发出了“严加督导”的通知单，要求琼瑶带回家，让家长在上面盖章。琼瑶惶恐不安，回到家中，看到