糖尿病饮食误区健康讲座.pptVIP

 糖尿病治疗的五驾马车 饮食方面存在哪些误区呢？ 　 误区一、糖尿病饮食治疗的重要性不如用药 糖尿病人的饮食治疗十分重要，是控制糖尿病的基础。 但是，饮食治疗≠饥饿疗法。 误区二、重视空腹血糖不重视餐后血糖。重视血糖不重视糖化血红蛋白。 有很多患者空腹血糖不高，但餐后血糖高。而餐后血糖高对心脑血管有害。 血糖仅能反应10-15分钟内的变化，糖化血红蛋白能反应3个月的血糖总体水平，而且主要反应餐后血糖水平。 误区三、不甜的食物可以多吃，甜的一点也不能吃 不能笼统地通过甜味去判断食物能否食用，应该把甜食和高碳水化合物的食物区分开来 糖尿病人的饮食要控制总热量。碳水化和物、脂肪、蛋白质以及膳食纤维和微量元素，应该均衡饮食，避免营养不良、超重。肥胖者应减轻体重。 误区四、“无糖食品”不含糖，可以放心的吃 “无糖月饼、饼干”之类的“无糖食品”只是不含葡萄糖，但跟馒头是一样的，是由淀粉构成的，吃进去后会转化成葡萄糖 。 误区五、南瓜小米肉类豆制品可以多吃 南瓜作为一种完整的食物，里面还含有大量的糖类物质，会使餐后血糖迅速升高。 小米的含糖量和大米和面粉相差无几。 肉虽然含糖很少，但肉和脂肪的代谢也要依靠人体分泌的胰岛素，多吃肉同样也会加重胰腺的负担。 对某些糖尿病合并肾功能损害的病人来说，而摄入大量的蛋白质会给肾脏带来很大负担，因此，糖尿病肾病患者，更不能盲目