《心理健康》悦纳自己.pptVIP

悦纳自己 执教：密山市实验小学赵婷 检测 1.你想过“我是一个什么样的人?我为什么是这样一个人?我应做一个什么样的人?”这些问题吗? 2、再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么？是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。如“我是一个追求优秀的学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。所有这一切，都是自我意识的真实体现。 学习目标 通过什么途径正确认识自己。 学会接受自己，悦纳自己。 学会如何在生活中主宰自己。 ? 例：这是一位中等职业学校学生的自我描述： ? 我是一个内向、坚强、上进、自信、有理想、懂事、好学、乐于助人、嫉恶如仇、争强好胜、渴望成功与优秀、有一点自私、妒忌心强、自制力弱、说些小谎的男生。 在父母眼中：我是一个懂事、有些害羞、不用父母操心、上进的、不乱花钱、有些懒惰的大男孩； 在兄弟姐妹眼中（只有一个妹妹）：我是妹妹心中可以依靠与信赖的大哥，是一个诚实守信、爱护妹妹的好哥哥； 在同学眼中：我是一个大方、乐于助人、受人尊敬、好人缘、有些懒散、追求自由的人； ? 在老师眼中：我是一个默默无闻、成绩优秀、自律、品学兼优的学生。 我真的认识自己吗？ 正确地认识自己 愉快地接纳自己