职业生涯规划 第三章 自我探索.pdf

第三章 自我探索 本章的主要内容：  第一节性格探索  第二节兴趣探索  第三节能力探索  第四节价值观探索 第一节 性格探索 每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精 华不同，它使人具有自己气味。 罗曼·罗兰（Romain Rolland) 本单元要点：  性格是职业生涯探索中一个重要部分。本单元强调每 个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使 得我们成为更有效的工作者。  通过MBTI理论的学习，我们可以学习测评等方法了解 自己的性格特征，并思考性格特征对职业的影响。  知道并能够利用探索性格特征的其他途径。 你了解你自己的性格特征吗？  请两位同住一个宿舍的同学配合做个游戏：请分别在 纸上用3-5个词语写出自己以及对方同学性格特征中最 突出的方面。  写下你的职业选择倾向。可写3个。  另外举例：我们的困惑与迷思。  老师总结。 一、性格与生涯发展的关系：什么是 性格？  性格也称为人格特质，是一个人在生 活中对人、对事、对自己、对外在环 境所表现出来的一致性因应方式。 （ 具有独特性以及行为的特征性模 式） 性格与职业的关系 职业和人格的最佳匹配使得我们成 为更有焦点，更有效的工作者，因 此我们可以每天都去工作并且喜欢 我们所做的事情。 性格与生涯发展的关系  小活动： – 大家现在纸上写下自己的名字 – 请换个手再写下名字 – 比较在；两次签名有什么不同感受？请用几个词来 形容一下。  活动的结论？ 二、性格理论：通过MBTI了解自己  MBTI的理论基础来源于瑞典心理学家卡尔·荣 格 （Carl Jung ）有关知觉、判断和人格态度的 观点，由布莱格斯 （Katherine C.Briggs)和她的 女儿迈尔斯（Isabei Briggs-Myers）研究发展成 为心理测评工具，因此称为Myers-Briggs type indicator，简称MBTI理论。 MBTI的用途广泛  MBTI有许多研究数据的支持，属于信度、效度都较高 的心理测评工具。它用途很广泛，被用于自我探索、 职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与 婚姻咨询、教育（学业）咨询及多元化文化培训中。 性格理论如何对人进行分类？ 从四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion vs. Introversion 外向/ 内 向 接受信息：Sensing vs. iNtuition 感觉/直 觉 处理信息：Thinking vs. Feeling 思考/情 感 行动方式：Judging vs. Perceiving 判断/知 觉 MBTI的四个维度  MBTI衡量的是个人的类型偏好（或称倾向），是一种天生的倾 向性，一种特定的行为和思考方式。  以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成。  这四方面的倾向，没有对或错。它们各自识别了一些人类正常和 有价值的行为。 维度倾向显示了人与人之间的差异，而这 些差异产生于：  能量倾向：他们把注意力集中在何处（内向或外向） E-I维度  接受信息：他们获取信息的方式（感觉或直觉）S-N 维度  处理信息：他们做决定的方法（思考或情感）T-F维 度  行动方式：他们对外在世界如何取向（判断或认知） J-P维度 外向 E 内向 I