一定要知道的食物相宜与相克-重庆出版社.pdfVIP

Contents 一定要知道的 食物相宜与相克 目录 芹菜+豆腐干/ 芹菜+核桃/ 芹 + 菜花/ 菠菜+ 豆腐/ 辣椒+黄 菜+腌制食品/ 茄子+猪肉/ 茄 瓜/辣椒+ 南瓜/黄瓜+ 小白菜/ Chapter 01 子+鸡蛋/茄子+苦瓜·············6 菠菜+虾皮··························· 10 蔬菜菌类 相宜 食物 洋葱+ 鸡蛋/ 洋葱+ 火腿/ 洋葱 胡萝卜+ 辣椒/ 胡萝卜+ 白萝 +蒜/ 红薯+ 肉类/ 莴笋+蒜薹/ 卜/ 胡萝卜+ 山楂/ 胡萝卜+ 醋/ 番茄+瘦肉/ 番茄+牛肉/ 番茄+ 酸菜········································4 冬瓜+ 口蘑·····························7 白萝卜+人参/ 菜花+笋瓜/ 韭 菜+蜂蜜/韭菜+虾皮··········· 11 菠菜+猪血/ 菠菜+ 鸡蛋/ 菠菜 苦瓜+瘦肉/苦瓜+洋葱/ 甘蓝 + 青椒/ 菠菜+ 香油/ 菠菜+ 花 + 紫菜/ 紫菜+ 鸡蛋/ 黄豆芽+ Chapter 02 、 生/胡萝卜+ 山药 黄芪/生菜 黑木耳/ 菜花+番茄·············· 8 肉禽蛋类 +蘑菇······································5 木耳菜+腌制食品/ 油菜+蘑 相宜 食物 菇/ 黑木耳+ 红枣/银耳+冰糖 动物内脏+蒜/ 瘦肉+ 百合、 / 莲藕+ 红枣/ 土豆+ 醋/ 油菜+ 莲子/猪肉+香菇/猪肉+蒜· 12 青椒········································9 猪肝+ 菠菜/ 猪肝+ 青椒/ 猪 肝+ 雪里红/ 猪肝+ 腐竹/ 猪 相克 食物 肺+ 甜杏仁/ 猪肚+ 莲子/ 羊 黄瓜+番茄/ 菠菜+黄瓜/黄瓜 肉+生姜·························· 13 羊骨髓+ 红枣/牛肉+土豆/牛 草鱼+核桃/ 鲫鱼+ 黑木耳/ 鲫 Chapter 04 肉+ 香菇/牛肉+ 南瓜/牛肉+ 鱼+花生/鲢鱼+ 红小豆/ 鲫鱼 水果类 生姜/牛蹄筋+黄豆············· 14 +冬瓜···································· 19 相宜 食物 鸡肉+竹笋/ 鸡肉+ 栗子/ 鸡肉 苹果+银耳/ 雪梨+猪肺/ 香蕉 +豌豆/ 乌鸡+ 红枣/ 鸡肉+人 相克 食物