但愿人长久--公民健康教育读本-湖南省成人教育协会.pdfVIP

但愿人长久 ———公民健康教育读本 湖南省成人教育协会　主编 湖南人民出版社 编前絮语　 编前絮语 本书系公民健康教育读本， 汇编时我们考虑， 这个读本 既要体现科学性、 权威性， 又要具有可读性和可操作性。 换 句话说， 就是要用科学发展观来剪辑健康教育的新成果、 新 思路。 为了准确把握这个问题， 我们不妨先听听专家论述： 据 枟潇湘晨报枠 ２００６ 年３ 月２４ 日有关消息称： 今日， 是 “世界防治结核病日”， 来湖南省平江县等地考核结核病 防治情况的卫生部副部长王陇德传授其健康新理念： “要根 除像结核病之类的传染性疾病， 必须来一场彻底的 ‘行为革 命’， 改变生活陋习， 远离疾病。” 王陇德认为， 不良的生活 习惯是许多传染病与地方病发生的主要原因。 卫生部血管病专家咨询委员会副主任洪昭光教授在前不 久举行的一次健康讲座上说：“现在影响我们身体健康的主要 是什么病呢？ 心血管病是第一位的，是全世界最大的疾病。 统计表明，许多人不是死于疾病，而是死于无知。”他又说：“动 脉硬化、肿瘤、糖尿病等慢性病，８０％是外因造成的。 因此说， 健康的钥匙在自己手里。” 据 枟 家庭用药枠 ２００５ 年增刊载复旦大学附属中山医院杨 秉辉教授撰文称： “高血压是典型的生活方式病。 如果我们 1 　但愿人长久 有良好的生活行为， 就可以有效地减少高血压发病率。” 不一一列举了。 以上几位专家的论述启示我们： 养成健 康生活方式和增强自我保健能力， 是公民健康教育内容的重 心所在。 对此， １９９７ 年１ 月１５ 日发布的 枟 中共中央、 国务 院关于卫生改革与发展的决定枠 早已明确提出， “健康教育 是公民素质教育的重要内容， 要十分重视健康教育， 提高广 大人民群众的健康意识和自我保健能力”， “要普及医药科学 知识， 教育和引导人民群众破除迷信， 摒弃陋习， 积极参加 全民健身运动， 促进合理营养， 养成良好的卫生习惯和文明 的生活方式， 培养健康的心理素质”。 于是， 编者借用苏轼诗词名句 “但愿人长久， 千里共婵 娟” 的上半句， 作为本书书名， 旨在祝愿天下人健康长久， 长久健康。 最后要说明的是： 人， 作为万物之灵， 虽然创造了许多 科学奇迹， 但对自身生命的认识， 却还有许多问题迄今未找 到令人满意的科学的答案。 党的十六大报告已明确强调要 “创新”， 强调 “ 实践没有止境， 创新也没有止境”。 这告诉 我们， 对人的生命长久的认识， 也是没有止境的， 也要创 新。 基于此， 本书所列观点， 包括有争论有矛盾的观点， 出 自何人、 何处、 何时， 一律注明， 以便让本书读者从中分 辨， 参与探索。 只有这样， 才能使健康教育充满生机， 并不 断创新。 编　者 ２００６ 年１２ 月 2 目　录　 目　录 第一部分　人的寿命到底有多长久 １畅有专家称： 人的寿命正常应该是１２０ 岁……………… ３ ２畅有专家称： 人的自然寿命是１００ ～１７５ 岁 …………… ３ ３畅有专家称： 人能活到３００ 岁甚至５００ 岁……………… ４ ４畅有专家称： 人有活到１２００ 岁的潜力 ………………… ５ ５畅有专家称： 大幅度延长人类寿命的前景非常光明 …………………………………………………………… ６ 【案例】 我国现有百岁老人１畅７８ 万名 ……………… ７ 【案例】 抗衰老药物使人有望８５ 岁退休 …………… ８ 第二部分