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塑造健全人格 ——自我认识与人格完美 自我意识概述 你有没有在夜深人静的时候，思考过以下问题： ● 我是谁？ ● 我究竟是个怎样的人？ ● 我是否有价值？ ● 我为什么要活着？ ● 我努力奋斗为的是什么？ ● 为什么人与人会有很大不同？ ● 为什么一个人会有大相径庭的表现？ ● 为什么我似乎根本不了解自己？ ● 为什么总不明晰自己是谁？ ● 生命的意义是什么？ ● 人生的目的是什么？ 一、自我意识的概念 （一）自我意识的概念与意义 自我意识是个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识与体验。包括对自己的生理状况（身高、体重、体型、健康状况等）、心理状况（性格、气质、能力、兴趣、意志品质等）及人际关系状况的认识和体验。 美国著名社会心理学家库利提出了镜我（looking-glass self）这一自我概述。 （二）自我意识对个体的意义 首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。 其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。 再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它能使人不断的自我监督、自我修养、自我完善。 二、自我意识的结构 （一）自我认识、自我体验与自我控制 1.自我认识 自我认识是自我意识中的认识成分，包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价。指个体对生理自我（如身高、体重）、心理自我和社会自我（如人际关系）的认识。 2.自我体验 自我体验是自我意识的情感成分，是主观自我对客观自我产生的情绪体验，是在自我认识基础之上产生的，是认识到得自我是否符合理想自我而产生的内心体验。 3.自我控制 自我控制是自我意识的意志成分，是个体在对自我认识和体验的基础上对自己行为、思想和言语的协调、组织、监督控制，使自己的整个心理活动系统作为一个能动的主体育客观现实相互作用，以达到作为期望的目标。 （二）生理自我、社会作为与心理自我 1.生理自我（8个月——3岁完成） 生理自我是指个体对自己生理属性的意识，包括对自己的身体、外貌、生理状况的认识和体验，如身高、体重、外貌以及温饱感、舒适感、病痛等。 2.社会自我（3——14岁完成） 社会自我是个体对自己的社会属性的意识，包括个体对自身与外教客观事物关系的认识、体验与愿望。 3.心理自我（青春期——成年） 心理自我是个体对自己心里属性的意识，包括个体对自己的人格特征、个性特点、心理状况、心理活动、行为表现的认识、体验和愿望。 （三）现实自我、投射自我与理想自我 1.现实自我 现实自我是个体对自己的立场出发对现实的我的看法。 2.投射自我 投射自我是个体想象中他人对自己的看法。 自我投射有情感投射和愿望投射两种表现。 情感投射，即认为别人与自己好恶相同，对别人进行自我同化，从而导致对他人的认识障碍。 愿望投射，即认为他人也如自己所期望的那样，把希望当成现实，结果对别人的情感意向做出错误的评价。 3.理想自我 理想自我是个体从自己的立场出发对将来的我的希望。 三、大学生自我意识的发展 （一）大学生自我意识的发展特点 1.自我认识方面 （1）大学生自我认识的意识明显增强，但矛盾突出。 自我认识是自我意识的起点，大学生的自我认识意识较中学时代明显增强，且更加自觉和主动。 （2）大学生自我评价能力增强，但仍具有片面性。 自我评价是自我认识的核心，大学阶段是自我意识发展比较稳定阶段。 2.自我体验方面 （1）大学生的自我情感体验丰富但容易波动。 大学生的自我感情体验比较丰富，可以说处于一生中“最善良”的年龄阶段，是各种社会群体中“最善良”的群体。 （2）大学生自我感情体检从封闭性向开放性过渡。 由于现实生活中人际关系的复杂化，使相当一部分大学生对正常的人际关系交往望而却步，不经意间将自己的心灵深藏起来，不能完全敞开心扉与他人交流与沟通思想，与同学有意无意的保持着一定的距离，自觉不自觉地以一种闭锁的方式来处理自我体验的矛盾性。 3.自我控制方面 具体表现在以下三个方面： 自我控制自觉性提高。 自我控制的主动性增强。 自我控制的社会性明显。 （二）大学生自我意识发展中的矛盾冲突 1.理想自我与现实自我的冲突 大学生陷入趋避两难的冲突中：是积极进取使现实自我向理想自我趋近，还是承认自己“志大才疏”而放弃理想自我。 2.独立与依赖的矛盾 他们毕竟还没有真正地独立于社会，无论是从心理上还是经济上都还需要家长、老师的支持和帮助，这种独立意向与依附心理的矛盾一直困扰着他们。 3.对自我的否定 一个人一旦缺乏自信，便会部分或完全地否定现实自我，导致对自我的认识和评价过低。 第二节 大学生自我意识的偏差及调试 大学生自我意识存在的偏差 自我认识存在的偏差:过度的自我接纳和过度的自我拒绝 自我接纳是指自己认可自己，肯定自己，在对物质自我、社会自我、特别是心理自我正确