2019年美女养成手册二有耐心和恒心才能由内而外的美丽——珊.docVIP

美女养成手册二：有耐心和恒心才能由内而外的美丽——珊珊教你超有效秀发护理，及个人推荐好用化妆美肤用品等~ 2010-02-25 15:32| 啊，啊，终于从工作之余、忙里偷闲来写第二部分了~说实话真的好辛苦，因为每一字每一句都是珊珊自己辛苦总结出来的。觉得有用的姐妹们可以直接复制到电脑文档里，这样就不怕以后找不到了~ 珊珊的日志都是自己总结的，我不是专家，也不是专业的，只是把自己觉得有效果、有用的方法分享给大家，效果或许因人而异，但珊珊肯定是觉得有效果了才写的，所以希望觉得没有得到帮助的姐妹们谅解。我也会加倍努力的。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔朧碍鳝绢懣硯涛镕頃赎巯驂雞虯从躜鞯烧。 HYPERLINK /profile.do?id=315402352聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測樅锯鳗鲮詣鋃陉蛮苎覺藍驳驂签拋敘睑绑。 常常要更新，所以直接按内容进行总结，不再区分大类 1.染、烫，不停的折腾 ，干燥的空气，让我的头发像秋天的稻草，好想要洗发水广告里的那种头发哦~ 哈哈，你有这种问题？珊珊半年染了3次，卷了2次，洗直了1次，可还是很顺，连理发师都夸珊珊发质好呢。说实话，这也是坚持护理的结果。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒東戇鳖納们怿碩洒強缦骟飴顢歡窃緞駔蚂。 推荐推荐！章华生态发膜！就是这个！除了这个，别的我都不用，什么潘婷、飘柔、沙宣，NO，NO，NO。我一毛都不花！沃尔玛就有卖，昨天我刚买，小瓶13元，大瓶19元，第一次用就让你叫好。这是珊珊强！烈！推！荐！的护发产品哦！~我可是从高三就开始用啦！头发很糟的2~3天一次，还行就3~4天一次，一瓶用下来保证头发柔顺又有光泽。没用你就来日志投诉好了！~酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭钯詢鳕驄粪讳鱸况閫硯浈颡閿审詔頃緯贾。 说到发现这个发膜的经过，那是相当曲折。珊珊的妈妈皮肤特别敏感，但年纪到了就喜欢染发，可市面上不管好的差的染发剂都用了，每次都过敏，肿的脸像XX一样，眼睛肿的睁不开，嘴唇肿的像东成西就的梁朝伟，耳朵……唉，总之很惨。后来陪她逛超市，小姐推荐章华生态的染发剂，说不含任何重金属成分，纯生态，还拍胸脯说如果过敏她负责，SO买了……结果真的不过敏，但也像小姐说的，着色效果不像别的产品那么好。可我就相信那个小姐和章华生态的产品了。再然后，就是发现效果很好啊，就一直用，一直用，用到现在……彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑诒尔肤亿鳔简闷鼋缔鋃耧泞蹤頓鍥義锥柽鳗铟。 这个不是免洗的哦，每次用洗发水洗完头，再用这个洗一遍就OK啦。而且有了这个，什么柔顺、修护之类的洗发水都不用买了，就买普通的清洁型好了~省钱不是一点点~哈哈~謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔點鉍杂篓鳐驱數硯侖葒屜懣勻雏鉚預齒贡缢颔。 2.好用的免洗护发素 推荐施华蔻，特别是全效19系列，刚开始68一瓶，后来涨到70几了，小小一瓶，长头发会用的很快，不过真的很好用，而且很香~因为上面的方法很省钱，所以珊珊把剩下的钱买这个了，哈哈~厦礴恳蹒骈時盡继價骚卺癩龔长鳏檷譴鋃蠻櫓鑷圣绋閼遞钆悵囅为鹬。 3.夏天也能用的超清爽面霜 夏天特别容易出油，常常脸上都不敢抹面霜，不过，嘿嘿，这款很不错哦，夏天都能用呢~妮维雅凝水活采凝露面霜。半透明的霜体清爽不油腻，珊珊用第三瓶了。茕桢广鳓鯡选块网羈泪镀齐鈞摟鳎饗则怿唤倀缀倉長闱踐識着純榮詠。 4.去角质，卸妆，控油……我就用这个洗面奶 说实话洗面奶我试过很多，开始觉得妮维雅真的去油效果很好，可用久了发现洗完皮肤好干，而且时间久了会越来越油~鹅娅尽損鹌惨歷茏鴛賴縈诘聾諦鳍皑绲讳谧铖處騮戔鏡謾维覦門剛慘。 校内的洗面奶推荐我从来不看，因为我现在认准这支：碧柔Deep free系列洗面奶。我用的高岭土那支，油性皮肤用绿白净透，绿色那支。姐妹们可以试试。卸妆我都是直接用，不另用卸妆产品。不过眼部要用心洗，不然会有些残留。籟丛妈羥为贍偾蛏练淨槠挞曉养鳌顿顾鼋徹脸鋪闳讧锷詔濾铩择觎測。 （卸眼妆残留小技巧，拿棉签或化妆棉蘸些许面霜或乳液轻轻擦，残留就没有了，不然使用卸妆品怕进入眼睛） 5.腿粗、屁股塌、有肚子……怎么减掉他们？ 腿粗、屁股塌？嘿嘿，珊珊不经意间找到个好方法：穿高跟鞋爬楼梯，真的是非常有效哦~若说我对自己什么地方不满意，那就是屁屁，因为骨架小，又不长肉，真的是很塌，但大腿却有点肉肉的。后来上大学，宿舍在4楼，我又喜欢穿高跟，结果一天来回个几趟，半年后，屁屁竟然有弧度了，腿型也好看很多，然后不管怎样，为了身材，我再懒也要出门去食堂吃饭，借此锻炼，绝不叫外卖。預頌圣鉉儐歲龈讶骅籴買闥龅绌鳆現檳硯遙枨纾釕鴨鋃蠟总鴯询喽箋。 其实这个原理好像和联系登山步是一样的，就是锻炼，只不过我把锻炼融合到生活中了，加上穿高跟鞋本身就有拉伸腿部肌肉的作用，所以锻炼效果加倍了~渗釤呛俨匀谔鱉调硯錦鋇絨钞陉鳅陸蹕銻