疏通经络美体健身操.pptVIP

第十六节??腹式呼吸 做法：吸气时鼓肚子，呼气时收腹 要全身放松，用肚子呼吸 第十六节??腹式呼吸 效果： 腹式呼吸激发人体腹部的9条 经脉线(双侧的肾经、胃经、 脾经、肝经以及任脉)腹式呼 吸是充养元气，能够调整体 经络系统气血运行，对所有 疾病都有调理作用。 经络是磁场的通路 * 天有三宝：日、月、星地有三宝：水、火、风 人有三宝：精、气、神 会用三宝：大、道、通 三维一体身口意要三密相应 天有天道：天无道日月无光 地有地道：地无道寸草不生 人有人道：人无道寸步难行 学好儒释道:忘掉年龄忘掉病,忘掉怨恨最聪明 * 章门穴-总调五脏六腑章是指贵重的材料，而人体的贵重材料就是五脏．章门是脏之会，五脏的气血在章门穴会聚，所以揉章门穴，五脏的功能都能得到调节。五脏的“精气”都在此穴会聚 当您不知道五脏该如何调节的时候，就先揉章门穴调节肝脏，把肝脏调节顺了，五脏的功能就能增强了内庭穴－人体自生的牛黄解毒丸\章门穴\大陵穴\二间穴-治疗常年抑郁、腹\可治疗敲胆经 郭旭飞 此套操，能调养脏腑功能，喜悦身心，让我们从疾病状态向健康状况转变。 经络是人体脏腑气血运行的通道，内联五脏六腑，外接四肢九窍，是营养身体、自我调控的系统。 经络也是搭建生理和心理的一个桥梁，是我们身体的保护神，随身的药囊.