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浅议高校田径运动中短跑技术教学及探究 中图分类号：G82文献标识码：A文章编号：1007-0745 (2012) 12-0098-01 摘要：短跑和绝对速度水平是田径运动发展的基础，也 是各体育运动项目发展的基础。提高学生的短跑速度不仅可 以提高学生的学习兴趣，同时也可以促进他们在从事其他体 育项目时做到游刃有余。提高短跑运动技术水平，是广大体 育教师进行教学训练的重要内容。研究和完善青少年学生短 跑技术训练的方法也是田径运动发展的一项基础性和战略 性工作。 关键词：短跑肌肉步频 田径运动是人类最基本的活动形式，能有效地发展速 度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质， 增强体质，获得基本的运动技能，提高运动能力，培养意志 品质。因此，本文对高校田径教学对大学生健康发展的重要 性以及存在的问题进行了分析，提出了提高高校田径教学质 量的对策。 一、短跑项目的发展现状 短跑是一种周期性运动项目，也是田径比赛的所有项目 当中距离最短、速度最快的运动项目。其供能方式以无氧代 谢为主，在短跑过程中，人体在神经系统的支配下，肌肉收 缩和舒张交替进行，这需要能量来完成跑的动作。 短跑作为田径项目重要组成部分，由于其给予观众紧 张、刺激独特的视觉享受，得到广大人民群众的喜爱。短跑 发展到今天，技术日趋完善，要想在这一项目上取得较好的 成绩，必须坚持科学的训练方法和手段进行训练才能取得优