广州市商业健身俱乐部女性会员健身锻炼行为与身体自我概念的相关分析-体育学;体育教育训练学专业论文.docxVIP

I I 摘要 古希腊哲学家柏拉图说：“人的心愿不外有三：健康的身体，通过诚实劳动 获得的富裕和看上去优雅美丽。”目前，在我们的体育经济活动中，女性越来越 成为一支重要的经济力量，关于女性参与商业健身俱乐部健身也越来越成为研究 的热点之一。在体育锻炼心理学领域，自我概念是一种多维而非单维的概念。身 体自我概念在身体自我系统与行为中处于关键地位。身体自我涉及个体对自己的 相貌、 体格、体能等的看法和评价。同样是多维度、多层次的，并且随着个体 年龄的增长而显示出不同的特点。Marsh 将多维度自我概念模型应用到身体自我 概念的研究中,得出身体自我概念的 11 个维度,即身体健康、身体力量、身体耐 力、身体灵活性、身体肥胖、身体活动、身体外表、身体协调性、身体运动能力、 整体身体、自尊。针对这些情况，本文将体育锻炼行为引入体育锻炼心理学概念 中，对广州市健身俱乐部女性会员健身锻炼行为与身体自我概念进行研究。 本文以广州市健身俱乐部女性会员为研究对象，问卷调查主要采用杨剑等编 制了的《身体自我描述问卷》(PSDQ)。PSDQ 是目前国外研究身体自我的主要工 具，国内已有正式应用此量表进行身体自我研究的报告，因此本研究首先重点对 PSDQ 进行了信效度检验，证实 PSDQ 适合对本课题研究的实用性， 并从女性会 员不同的健身锻炼的时间、频数、强度、项目等角度对广州市健身俱乐部女性会 员健身锻炼行为与身体自我概念的相关比较分析。本文采用文献资料法、问卷调 查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法，对广州市商业健身俱乐部女性会 员健身锻炼行为与身体自我概念相关研究，初步得到结论如下： 1、健身锻炼行为是影响广州市商业健身俱乐部会员身体自我概念的重要因 素，且有显著正相关性，且锻炼时间、锻炼频数、锻炼强度不同，相对产生效果 不同。 2、年龄对女性会员身体自我概念影响不大，但是职业、学历对于身体自我 概念的作用显著，尤其对于自尊维度。 3、合理的锻炼时间为 60-90min，锻炼强度为中等或者说是中等以上对女性 会员身体自我概念水平提高有显著效果。 4、对于进行有氧与抗阻力相互进行的健身锻炼，其更有利于提高广州市商 业健身俱乐部女性会员身体自我概念的水平。 关键词：健身锻炼行为；身体自我概念、自我观念、商业健身俱乐部 II II Abstract The Greek philosopher Plato said: “the desires of the people are three: the healthy body, the wealth by the honest labor and the beautiful elegance looks.” At present, in our activities of sports economic, more and more women has become one of the most important economic power, the women took part in the business fitness club that has become the hot spot in the research. In the field of Physical exercise psychology, the concept of self is a multidimensional and not as one-dimension. Physical self concept is in the key position between the physical self system and behavior. Physical self involved the views and evaluation of appearance, medical, physical fitness. As the multidimensional and multi-level, which show different features along with the growth of the age. Marsh applied the multidimensional self concept to the Physical self concept, which concluded 11 dimensions of the physical self-concept, namely the body health, physical strength, physical endurance, body flexibility, fat, physical atelicity,