心理应激七年度制.pptVIP

心理应激（PSYCHOLOGICAL STRESS） 张旭 讲 师 同济大学附属同济医院 精神医学教研室 内容 应激 应激反应 生活事件 认知评价 应对方式和心理防御机制 社会支持 应激与个性 学习目的 掌握应激的基本概念 掌握应激反应的种类和表现 生活事件（应激源）及评价 了解社会支持与性格对应激的影响 掌握个体应对方式和应对指导 第一节 总论 什么原因导致疾病？机体在应激下有什么变化？ 试想想你遇到下列情况 身边突然冲过一辆摩托车 下月参加6级考试 你和父母刚发生争吵 认知心理应激作用过程示意图 应激 (stress) 个体在察觉需求与满足需求能力不平衡时倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程. 是个体对应激源（外界和内部）的一种应对过程，结果是适应的或不适应的。 应激反应是生理的、心理的和行为的。 应激过程受个体内外因素的影响。 认知评价在应激过程其重要作用。 一、 生理应激反应 一般适应综合征（general adaptation syndrome,GAS）： Selye H. ，机体对有害刺激所作出的防御反应，可分为警戒、阻抗和衰竭三个期，防御反应使机体重新获得康复。 警戒期：机体动员阶段，应对有害环境刺激唤起体内的整体防御能力 阻抗期：机体提高体内的结构和机能水平增强应对持续存在的有害刺激 衰竭期：由于刺激持久或过重，机体丧失所获