中学生体育锻炼与心理健康教育.docxVIP

　　学校作为教书育人的主要部门，教师不但要教会学生学习，更应该教会学生如何健康地生活。 　　而体育锻炼最能培养一个人刻苦、勇敢、顽强的意志力和提高个体的自信心。 　　因此，体育教学责无旁贷地要肩负起对学生心理健康教育的责任。 　　那么体育教师如何在体育教学中实施这种教育呢?一、渗透心理健康教育内容，了解中学生的心理特点进入青春期阶段，中学生心理逐渐成熟，但却不完善。 　　每个学生的心理健康状况也不一样，对心理压力的承受能力比成年人弱。 　　因此，学生对失败挫折所造成的心理压力的承受力也各不相同。 　　这就要求，体育教师在安排教学内容和运动负荷时要区别对待。 　　1．自主合作并从，确定授课目标内容。 　　通过学生自己选择、自主练习、合作学习、自我评价，培养学生的自信心、创造性和合作精神。 　　学生在体育锻炼的过程中不断提高自我欣赏能力、判断能力，来品尝成功带来的乐趣，增强了自信心。 　　教师在确定教学目标时要注意，要符合学生自身的需要。 　　并且必须符合学生自身的生理和体质状况。 　　如跳多高、跑多快、完成多少次练习以及选择同伴对抗练习等，必须要区别对待。 　　2．面向全体学生，启发诱导并进。 　　健康的心理素质涵盖的内容很多，有自信、坚强、勇敢、爱心等。 　　当前中学生普遍存在着依赖性强、任性、骄气、自私自利、缺乏合作精神等不良心理倾向。 　　因此在