休闲参与与健康关系之研究.PPT

第壹章 緒論 第二節 研究背景 董至聖（2005）認為隨著社會結構的改變，人們在經濟條件與教育水準的提升之下，使得休閒活動的參與更普及化。 YOSHITAKA IWASAKI（2007）指出休閒活動對於生活品質的提升有幾項心理功能，其一是透過豐富多元的休閒活動營造正向的情緒和幸福感，其二參與休閒活動能夠建構正向自我認同感和自尊。 第壹章 緒論 第二節 研究背景 休閒活動已經成為現代人的必需品和生活的一部份（劉惠珍，1998）。 在學界，近年來社造、公衛、休閒和社會學相關領域學者分就不同觀點關照社會資本和休閒對健康的影響(Minkler, 2002；Driver, Brown Peterson. 1991)。 第貳章 研究目的 休閒參與者參與休閒活動對其自身健康是否有影響，此為本研究主要探討的問題。 第参章 研究問題 H1：休閒參與與生理健康有顯著相關。 H2：休閒參與與心理健康有顯著相關。 H3：休閒參與與社會健康有顯著相關。 H4：休閒參與與生理健康、心理健康、社會健康的交互作 用能有效預測其身心健康。 第肆章 文獻回顧 休閒參與 休閒(leisure) 個體在自由選擇的時間狀態下，得到心靈滿足的感覺與狀態(張少熙，2003)。 ㄧ種發自內心的意願而進行的活動項目，其具有舒緩緊張與壓力，維持良好的生理與心理健康並增進人們的幸福感(張宮熊，2002；Caldwell Smith, 1988；Coleman, 1993；Kleiber, Huthinson Williams, 2002；Iwasaki, 2001)。 第肆章 文獻回顧 休閒參與 Ragheb與Hriffth(1982)個體參與某種休閒活動的過程、頻率、心理體驗感受或象徵個體所參與一般的休閒活動類型。 陳建和、業昇暐、李柏甫(2012)分為三個要點組成： 自由時間(嗕除工作及生活必要的時間之外的閒暇時間)。 自主性從事某些休閒活動，包含其參與過程、頻率、次數。 其目的在於心理個體感受或滿足休閒參與者個人生理、心理及社會的需求。 衡量個人休閒參與的基本工具最常以「時間運用」及「參與頻率多寡」兩類作為評估休閒參與程度之重要指標(Long Haney, 1986；陳南琦，2000)。 第肆章 文獻回顧 健康 世界衛生組織(1948)定義健康為：「健康不僅為疾病之消除，而是生理、心理與社會之完全健康的狀態」。 自覺健康狀況是個體以自我感受的主觀認知來評估自己的健康情況(吳老德，2003)。 第肆章 文獻回顧 健康 健康層面依Caldwll and Smith提出全人健康觀點，全人健康模式(Holistic Model)則定義健康為除了身體、心理層面的健康外，尚包含靈性、社會和其他要素所組成的健康狀態，進而支撐及鞏固個人健康，健康不單侷限於沒有身體或心理病痛，而是追求更高的境界。 第肆章 文獻回顧 休閒參與與生理健康 休閒參與對生理的益處極多，可以預防癌症、預防骨質疏鬆、糖尿病的控制(Brannon Feist, 1992/1999)；也可幫助重建身體，使得心理和情緒更加平衡，進而抵制壓力(Iwasaki, 2006)。 第肆章 文獻回顧 休閒參與與心理健康 由從事運動的過程中，讓身體釋放腦啡並產生一種安樂的感覺，能減輕憂慮、降低焦慮、緩和壓力、增加自尊，使得心理與精神更加健康（Blumenthal, 1982; Curtis, 2002/2000;Fontaine, 2000; Greenberg, 1995/2000; 盧俊宏，2002）。 第肆章 文獻回顧 休閒參與與社會健康 人們可以在休閒團體內，透過人與人互動的關係，獲得社會化的利益，在團體之內得到歸屬感(Cordes Ibrahim, 2001)。 第伍章 預期結果 休閒參與的多寡會影響參與者的效益。 進而促進身心健康。 提出休閒與健康關係理論模式(Theoretical Model of the Relationaship between Leisure and Health)解釋休閒具有緩衝壓力之功能，可幫人們住維持良好的生理與心理健康。 參考文獻 程盈瑜、陳建和(2011)。大學生休閒因應量表之建構。旅遊健康學刊 第10 卷 第一期 民國一百年十二月，頁25~42。 許耀文、鍾志強、蔡瑋娟、黃孟立(2010)。工作壓力、休閒參與對身心健康的影響之研究－以雲嘉地區幼教師為例。運動休閒餐旅研究(2010.12)。5(4)，80-105。 張君如、李素箱、李家芃(2008)。休閒參與對生活壓力與身心健康之干擾效果 -以中彰投國中小已婚女性教師為例證。興大體育學刊，第九期，117~128 頁。 吳志誠(2012)。竹風木球隊成員社