南京航空航天大《大学体育》课程改革方案.docVIP

南京航空航天大学《大学体育》课程改革方案 （讨论 一、《大学体育》课程改革背景 （一）国家对大学生体质健康发展的要求 2007年，中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，指出我国青少年的体质持续下滑，健康问题日趋严重。大学生与健康关系最为密切的一些体能指标，如速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等均有所下降，青少年体质下降已严重危及国家安全和民族的生存。《意见》倡导广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，要求每天锻炼一小时，帮助和促进广大学生积极参与体育锻炼、提高体质健康水平。?2014年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。 （二）南航体育课程教学改革建设的情况 长期以来，体育部始终坚持重视体育教学的传统，不断探索教学改革的新思路和促进学生体质健康发展的有效办法，取得了较好的成效，学生入校后体质健康状况逐年改善，但还是未达到理想的状态。按《国家学生体质健康标准》，2013年进行的体质测试，优秀率8.5%、良好率56.5%、及格率24.5%、不及格率10.5%；2014年，对大一、大三共计9052位学生进行的调研显示，没有参加过社团活动的占68.3%，一周锻炼一次的占20.6%，从不进行锻炼的占17.0%。学校第十五次党代会提出了“三为本、三促进”的办学理念，要培养和造就高素质公民和未来开拓者，强健的体魄应该是前提和必要的条件之一。《大学体育》课程作为大学教育的重要组成部分，应该改革传统的教学模式，以健康为导向，引导和促进学生确立健康观念，提高运动技能，养成锻炼习惯，增强身体素质，使体育教学更有实效。 二、《大学体育》课程改革指导思想与目标 （一）指导思想 贯彻党的教育方针，认真落实中央、教育部、工信部有关文件精神，以“三个为本、三个促进”的办学理念为指导，围绕“培养高素质公民和未来开拓者”的要求，坚持健康导向，创建体育课程的“导学、助学、促学”机制，促进学生由“要我锻炼”向“我要锻炼”转变，提高学生体育锻炼意识和体质健康水平，繁荣校园体育文化。 （二）建设目标 使全体学生“爱锻炼、会锻炼、身体好”，达到以下五项基本要求： 1、学习科学锻炼理论和方法； 2、掌握适宜个体的运动技能； 3、养成体育锻炼的良好习惯； 4、达到国家体质健康的要求； 5、提升体育文化的素质内涵。 三、《大学体育》课程设置与要求 （一）课程教学形式 加强训练，强化实践，突出课内课外结合，采取以下六种主要形式： 1、运动技能训练 2、体能训练 3、拓展训练 4、晨练 5、体育社团活动 6、自主锻炼 （二）课程教学安排 体育课程为必修课程，涵盖大学本科四年共计7个学期，每学期0.5学分，合计3.5学分。 课程设置学分数/学时数表 年级 学 期 组织形式 学时数 学分数 大一 第一学期 1.体育理论教学 8 0.5 2.运动技能训练 26 3.体能训练 26 4.晨练 65 第二学期 1.运动技能训练 30 0.5 2.体能训练 30 3.晨练 75 大二 第三学期 1.运动技能训练 26 0.5 2.体能训练 26 3.晨练 65 第四学期 1.运动技能训练 30 0.5 2.体能训练 30 3.晨练 75 大三 第五学期 1.体育社团活动 26 0.5 2.自主锻炼 26 第六学期 1.体育社团活动 30 0.5 2.拓展训练 10 3.自主锻炼 30 大四 第七学期 1.体育社团活动 26 0.5 2.拓展训练 10 3.自主锻炼 26 （三）课程教学要求： 1、晨练： 大一、大二学生必须出早操，从入学起培养锻炼习惯。要求每周5次，周一至周五每天早晨6:30—7:15。晨练的组织形式为广播操、慢跑、快走以及一定强度的拉伸练习等。 2、专项技能训练：面向大一、大二学生，开设足球、篮球、乒乓球、太极拳等二十多个项目的运动训练。专项技能训练实施教师指导、分层训练、分类实施，每周1次，每学期实行网上选课(专项选课人数少于30人不开课)，每人选择1项运动。鉴于游泳运动的综合性强和有益度高，面向全体学生开设游泳训练班，每位学生需学会游泳并通过考核。 3、体能训练：大一、大二学生每周必须完成一次，内容涵盖耐力、速度、力量、柔韧等体能的锻炼。其中，每周应进行一次中长跑锻炼，要求每学期跑步距离累计达到：男生24000米、女生20000米。 4、拓展训练：面向大三、大四学生，实施体育素质拓展，包括团队协作、益智、体能、高空、户外等五类拓展项目。 5、体育社团活动：主要面向大三和大四学生，建立专门协会和俱乐部，实行自主管理，组织开展形式多样、内容丰富的体育训练或竞赛活动。 6、自主锻炼：学生自由结合、自行安排，