初中生自主体育锻炼能力培养方法研究.docxVIP

　　摘要健康的体质是学生高效学习和健康发展的基础，因此培养学生的终身体育意识和能力是体育教学改革的方向之一。 　　但是很多初中生因为课业压力较大，平时缺乏体育锻炼。 　　还有些学生在课余时间醉心于网络和游戏，种种因素的影响导致学生缺乏体育锻炼意识。 　　为了使学生有健康的体质来应对繁重的学习，在初中体育教学中，教师应当注重培养学生的自主体育锻炼意识和能力，使他们养成良好的体育锻炼习惯，进而促进他们的身心健康发展。 　　关键词自我锻炼能力；缺乏；方法培养学生的自主体育锻炼能力是指让学生在没有教师指导的情况下，完成一定量的体育活动或训练任务，这是学生自主学习能力的体现，是对学生体育锻炼目标、内容、方法、习惯，以及他们独立处理锻炼过程中的突发情况或问题的能力的考查和衡量。 　　新课程改革提出了体育教学要培养学生的终身体育意识，近年来，教育部也推行了阳光体育运动每天锻炼1小时等活动，这些都要求学生具备一定的自主体育锻炼能力。 　　因此，在初中体育教学中，教师要对学生缺乏自主体育锻炼意识的原因进行分析，并在此基础上探索培养学生自主体育锻炼能力的有效方法，使他们通过持续的体育锻炼，身体和心理都能得到健康发展。 　　一、初中生缺乏自主体育锻炼意识的原因一学生对体育课不重视很多学生认为体育是一门副科，体育课上不是跑步，就是跟着教师的示范练习运动项目，在课堂上基本上是处于应付状态。