湾畔幼儿园食谱（七月）.docVIP

湾畔幼儿园食谱（七月） 时间：2013年7月1日-5日/15-19日 时间 食谱内容 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 生菜瘦肉汤河粉 煮鸡蛋 二米粥 菜心肉碎肠粉 豆浆 青菜肉包 番茄鸡蛋汤面条 蒸红薯 胡萝卜肉粥 小馒头 1人/克： 生菜15 瘦肉15 河粉80 鸡蛋50 1人/克： 大米 黑米 菜心10 瘦肉15 肠粉60 1人/克： 豆浆200 青菜10 五花肉10 面粉20 1人/克： 番茄25 鸡蛋15 面30 红薯60 1人/克： 大米 胡萝卜12 瘦肉15 面粉35 砂糖4 中餐 什锦肉丸 青瓜炒肉片 米饭 莲藕花生猪骨汤 水果 牛肉炒洋葱 油麦菜 米饭 西红柿蛋汤 水果 西红柿炒鸡蛋 肉丸小白菜 米饭 海带黄豆骨汤 水果 香菇炒鸡肉 大白菜炖粉条 米饭 红豆鱼汤 水果 扬州炒饭 霸王花蜜枣猪骨汤 水果 1人/克： 大米 豆角8 玉米10 红萝卜10 香菇5 肉丸25 青瓜35 莲藕30 花生8 猪骨30 1人/克： 大米 牛肉20 洋葱25 油麦菜50 西红柿35 鸡蛋15 1人/克： 大米 西红柿20 鸡蛋12 肉丸15 小白菜40 海带20 黄豆10 猪骨20 1人/克： 大米 香菇30 鸡肉25 大白菜50 红豆20 鱼30 1人/克： 大米 火腿20 鸡蛋20 瘦肉25 玉米10 红萝卜15 霸王花4 蜜枣3 猪骨30 茶点 汤圆 绿豆糖水 提子发糕 菜心瘦肉通心粉 牛奶 红豆餐包 上海青瘦肉米粉 1人/克： 汤圆100 1人/克： 绿豆20 白糖5 米粉20 白糖6 葡萄干2 1人/克： 菜心15 瘦肉15 通心粉18 1人/克： 牛奶200 红豆餐包60 白糖10 1人/克： 上海青15 瘦肉15 米粉18 湾畔幼儿园食谱（七月） 时间：2013年7月8 -12 /22-26日 时间 食谱内容 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 白粥 卤鸡蛋 葱花香菇肉粥 小馒头 豆浆 西葫芦肉包 红萝卜瘦肉粥 蒸红薯 小白菜瘦肉汤面 玉米棒 1人/克： 大米 鸡蛋50 1人/克： 大米 葱花3 香菇5 猪肉15 面粉30 砂糖3 1人/克： 豆浆200 西葫芦15 瘦肉12 面粉30 1人/克： 大米 红萝卜10 瘦肉20 红薯60 1人/克： 小白菜15 瘦肉20 面30 玉米棒50 中餐 排骨焖土豆 炒小白菜 苹果鲫鱼汤 米饭 水果 卤鸡翅 炒三丝 玉米胡萝卜骨头汤 米饭 水果 马蹄香菇蒸肉饼炒青瓜 紫菜肉末蛋花汤 米饭 水果 猪肉扒豆腐 香菇肉末上海青 佛手瓜黄豆鸡脚汤 米饭 水果 三丝炒河粉 菜干蜜枣南北杏猪骨汤 水果 1人/克： 排骨25 土豆35 小白菜35 苹果25 鲫鱼30 1人/克： 鸡翅50 海带15 绿豆芽20 胡萝卜30 玉米25 猪骨30 1人/克： 马蹄15 香菇10 瘦肉30 青瓜50 紫菜10 瘦肉25 鸡蛋15 1人/克： 大米 猪肉25 豆腐50 香菇2 肉末15 上海青50 佛手瓜40 黄豆5 鸡脚30 1人/克： 河粉120 火腿25 鸡蛋30 瘦肉25 豆芽18 菜干5 蜜枣2 南北杏 各0.2 猪骨30 茶点 红萝卜肉丝螺丝粉 三鲜小云吞 青菜肉末汤米粉 生菜鸡肉汤面条 雪梨银耳莲子冰糖水 面包 1人/克： 红萝卜25 猪肉15 螺丝粉30 1人/克： 云吞100 1人/克： 青菜20 猪肉15 米粉30 1人/克： 生菜20 鸡肉15 面条30 1人/克： 雪梨40 银耳5 莲子3 冰糖8 面包40