调整心态-积极备考主题班会资料汇编.pptVIP

14级职高2班主题班会;请同学们阐述自己现在的高考备考心态;;;使人快乐 进取 有朝气 有精神;故事一 跳蚤实验;故事一 跳蚤实验;故事一 跳蚤实验;故事二 自信心衰竭的小狗;A组狗：不管采取怎样的方法，都不能逃脱电击影响;接下来：把狗赶到新的狗窝里。?用一堵墙把新狗窝隔开成两个房间，当一个房间受到电击时，只要跳到另外一个房间，就可以避免遭受电击。? ;实验结果：;习得性无助（Learned Helplessness）?指因过去多次的失败或挫折而导致无能、丧失欲望。? ;教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，人们;死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他是被吓死了。这实验揭示了原理：心态影响生理。 ;综上三个故事，结论：;目前，我们面临一些困难！;如何进行心态调整？;2、远离消极心态的人，别让他们影响你 近朱者赤，近墨者黑 ;;;请全体起立（我们做个实验）;;二、习得性乐观;习得性乐观的培养;三、要有骆驼、狮子、婴儿的心态;1．要有骆驼的心态，是因为备考之路并非一马平川，而多沙漠荒滩。 骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。;2．要有狮子心态，是因为高考的竞争与残酷无时不在，有了狮子的心态，就会在你强健的体魄内，涌动着随时准备厮杀的渴望，充盈着直面鲜血淋漓的冷静，鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。因此，狮子心态，就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜。狮子的心态，就是把要成功的欲望烧成白炽化，象火一般的旺盛，把“想”变成“一定要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。;狮子搏豺，亦尽全力;3、要有婴儿心态，意味着简化自己，就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。使自己的心态尽可能地单纯起来，尽可能地回到本初状态，是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、最大限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。;四、相信自己，相信奋斗的力量; 走路与不走路的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，也似乎没有实质区别；隔五年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到十年之后再看，也许就是两种不同的人生。所以，人生就像走路，不得慢一步！ 三毛说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。” ;;最后，希望每个学生;Thanks