军训团领导检查军训首日两校区施训情况.PDFVIP

2015年9月20日 军训快报 第四版 军训注意事项 一 、 做好 备工作 出门前要认真检 军训服装 ，如 ：军帽、帽徽 、臂章、腰带等 ，免得到时候 “英雄 白 走路 ”。带上饭卡、钥匙及少量现金即可其他无关的不要带 。 二 、 装束一定要合适 腰带要适 当紧一点，走起路来会更有精神劲儿 ；袜子最好穿棉制运动袜 ，鞋子里面再 垫一块软鞋垫 ，这样脚后跟会舒服一点。 三 、 注意补充水分 华北水利水 电大学武装部主办 第二期 以运动饮料和茶水，苏打水最佳 ，不要拼命喝 白开水或矿泉水 。 校 团 委 大 学 生 记 者 团 协 办 2015年9月20日 四、 注意补充营养 军训时体力消耗极大 ，这个时候不要亏待 自己，多吃一些 肉类 、蛋类 ，最好再多喝点 汤菜类 ，同时注意补充各种维生素 。 军训 团领导检查军训首 日两校 施训情况 五 、 注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水 ，稍微休息片刻再补充水分 ，以免使肠 胃负担突然加 9月19日上午，军训 团领导深入到花 园、龙子湖两校 区学生军训场地 ，实 重 ，造成伤害 。 地 看 了军训首 日学生 的训练情况 。检 过程 中，军训 团领导要求各工作组紧 六 、 注意防晒 出门前半小时就要涂 ，因为防晒霜也需要时间吸收 。防晒霜要随身带 ，一般是两个小 密配合 ，加强协作 ，做好宣传工作及后勤、安全等保障工作 ，确保各项工作落 时就要涂一次 。正确 的步骤是先用吸油面纸擦干净脸 ，再涂防晒霜 ，不过军训汗 出得多， 到实处 ；军训 团办公室要做好参训教工 的考勤工作 ，要求各学院参训教工坚持 只要教官让你休 息你就涂 ；含有 防护 UVA 功能 的会 比较好 ，比如说带有 PA 字样 的防晒 在训练一线，做到新生在哪里训练 ，教工就在哪里 出现 。 霜 。 帮训部队李副 团长对参训教官重 申了训练纪律 ，要求全体教官科学施训、 七 、 不要硬撑 军训 中要讲 “坚持再坚持 ”，但如果实在坚持不下去 ，一定要休息，不要硬撑 ，防止 文 明施训，严格按照学校军训工作计划组织施训，为 同学们上好大学的第一 出意外，特别是体质较差 的同学 。 课 。 八 、 按时作息 （军训 团办公室供稿 ） 军训期间应该按时作息，养精蓄锐 ，为军训打下 良好 的硬基础 。 九 、 注意沟通 军训生活 中要学会与 同学沟通 ，有 困难要学会虚心 向同学和老师请教 。如 ：着军装 、 军中感悟 军训情况点评 走军步、站军姿、叠军被等 。 古人云： “宝剑锋从磨砺 出，梅花香 自苦寒