生什么病吃什么水果详解.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 柿子 全身都是宝，胃甜性寒: 身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。 最好去皮吃防铁吸收。 1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。 消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。 2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。 4.柿饼性质平和、润肺理气。 5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药 香蕉 降压通便，味甘性寒: 适合燥热人士。 体质虚寒、脾虚滞泻、 寒咳不宜（胃寒、肾炎、怀孕期脚肿不宜） 淀粉质丰富。 1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。 2.钾丰富、降血压。 香蕉炖冰糖=医治久咳 番石榴 除湿止泻，味甘性平: 肝热人应慎防便秘， 去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 甘蔗 清心润肺 本身带凉，体质虚寒不宜多饮。 黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜； 青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。 寒痰者（白而稀）勿饮。 1.润喉生 津、解除心胸烦热、口干舌燥 2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。 青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热 甜瓜（密瓜) 止咳又惹咳 兰州蜜瓜、美洲蜜瓜较哈密瓜、绉皮瓜寒凉。 会令人热上加热或寒上加寒。 易见眩晕、月经及白带量多者忌， 体质虚寒、哮喘者不宜。 枣 滋补强身 蛋白质、糖分丰富，通血管、降血压。 鲜枣维C含量比柠檬高10倍。 红枣：补血力最强，但也较燥 南枣：偏于养阴补血。 酸枣：养血。 鲜蜜枣、金丝蜜枣：润肺.胃 慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈 无花果 健康大使，可治溃疡 果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。 1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞 2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。 4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。 5.含抗氧化物、抗衰老。 6.含果胶和纤维、吸附肠 道内有毒物质，有排毒作用。 7.与苹果一样，双向调节肠胃， 脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。 8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。 西红柿 开胃但湿毒 味甘性凉生津止渴、健胃消食: 但性质湿而带毒， 不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿 肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。 1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收 2.高血压患者辅助食疗 樱桃 补血固肾冠军 性温带补: 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 1.铁含量果中之冠，可补血。 素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 2.樱桃引发的虚 火，饮蔗汁解之。 3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 4.叶可解蛇毒，根可杜虫。 葡萄 补血固肾冠军 强壮体质， 性质较樱桃平和。 肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者， 特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。 皮和果肉、核都很有益， 所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。 化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深， 应用盐水浸5-10分钟再吃。 水蜜桃 补血养颜，性温: 多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷。 1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。 2.含较多脂肪和蛋白质 3.桃肉美颜 4.桃仁活血化 淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。 5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药， 可强壮滋补、调节血糖水平。 6.桃花可煮水洗面、 沐浴、饮用。 7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。 柚子 润肺止咳 性质平和、润肺止咳。 1.含丰富纤维质（天然通便剂）、 维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。 2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、 维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。 经常感冒、咳嗽、气管敏感者： 鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、 未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部 橙柑橘 抗癌食品，化痰顺气。 热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘 寒咳（喉咙痕者）须避忌。 1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。 2.顺气化痰、清 热生津、健脾开胃。 3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多， 内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。 福建陈皮更平和， 增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。 感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。 咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖） 南北杏 护体?性质平和、润肺止渴 1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、 铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。 2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。 3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。 生吃十数粒