忆大学时期体育锻炼.PDFVIP

母校纪事 母校纪事 忆大学时期的体育锻炼 ○张伯鹏 （1953机械） 1950年秋，我作为清华大学机械工程 一样坐在一个条凳上。除了讲解大一体育 系大一新生迈进了清华园。清华的人文环 课的重要意义和内容外，马先生特别强调 境和自然景观，包括众多的名师，优秀的 了身体健康的重要性，指出“没有健康的 学生队伍，水木清华，荷塘荒岛，众多的 身体，一切无从谈起”。马先生还语重心 系馆、实验室和附属工厂等，都给当时的 长像家长一样提醒大家，要天天锻炼身体， 我们留下极其深刻的印象。但是对我来说， 注意个人卫生，要常洗澡常换洗衣服常剪 最难忘的当属清华的体育人、体育精神、 指甲，内裤最好天天换洗，甚至还谈到热 体育设施和体育锻炼。 水洗澡后要用冷水冲一冲，以及最好在睡 记得大一男生体育课第一节课，是由 前排便以减少体内毒素的吸收等。马先生 当时体育部主任马约翰教授讲授的，地点 的这些热情、亲切的教导我至今记忆犹新。 在体育馆北门内靠北的那间教室，学生们 1950年秋刚入学那段时间，天气还比 都坐在铁腿的长条凳上，马先生也和大家 较热，课余之暇对我吸引力最大的就是体 育馆里那个25码长的游泳 池，每天下午课后我几乎都 泡在里面。热天本是游泳的 好时光，但在下午体育锻炼 时间游泳池内的同学并不 多，只有十来个人，而且总 是那几位常客，时间长了都 成了朋友。 来游泳的人少是因为池 水来自地下，又缺乏阳光照 射，水温才十八九度，远低 于体温。由于水太冷，每次 下水都要下点决心才行，下 去游上半小时，身体就会开 1953年清华校足球队合影。前排左起：周志德、王兆钰、严季桐、 始发抖，牙齿打战，又得爬 唐友一、刘福生；中排左起：王教练、黎保锟、彦启森、赵治平、 上来蹦跳搓身，稍微暖和一 林连清、金纪坤；后排左起：李献文、张勃立、刘静远、费志明、 张伯鹏、翟家钧教练 些后再次下水。就这样反反 10