课件：第五章护理本科老年人心理卫生.ppt

（二）表现 1.怀疑自己的能力→不能表现自己的能力 2.慎于与人交往→孤独的自我封闭 （三）防护 1.创造良好的、健康的社会心理环境，尊重老人 2.鼓励老人参与社会，做力所能及的事 3.尊重老人的生活习惯 五、其他常见心理问题 （一）空巢综合征 “空巢”：1.无子女或子女相继离开家庭 2.单身老人 容易造成老年人孤独、空虚、寂寞、伤感，若体弱多病，行动不便时，上述消极感会更加重。 （二）离退休综合征 离退休后不能适应新生活的消极情绪或由此产生的一种适应性心理障碍。 主要表现： 坐立不安、不知所措 由于注意力不集中，易做错事 由于情绪改变易急躁和发脾气 易回忆或叙述过往经历 偏见 情绪抑郁 维护和促进老年人心理健康的措施 3、鼓励老年人勤用脑 4、妥善处理家庭关系 (1)面对代沟,求同存异,相互包容 (2)促进老年人与家庭成员的情感沟通 老人主动调整,成员主动关心;空巢老人主动沟通,子女常看望;夫妻相互照顾;鼓励老年人同住. 5、注重日常生活中的心理保健 培养广泛的兴趣爱好  培养良好的生活习惯 坚持适量运动 6、营造良好的社会支持系统 发扬敬老尊老的社会风气 尽快完善相关立法 7、心理咨询和心理治疗 思考题 1.何谓心理健康 2.老年人心理特点 3.影响老年人心理变化的危险因素 4.如何增进与维护老年人的心理健康 谢谢! THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 二、老年人心理健康的标准 1、智力正常--智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准 感知觉正常，判断失误不常发生错觉 不总是要人提醒该记住的重要事情 思路清晰，回答问题调理清楚明了 想象力丰富 具有一定的学习能力，不断适应新的生活方式 2、情绪健康 情感反应适度，能适当地表达和控制自己的情绪，积极地情绪多于消极的情绪。 乐观开朗，知足常乐，随遇而安 3、意志坚强 办事有始有终，不轻易冲动。能经受的起各种意外的精神打击，面对精神刺激有较强的承受能力。 4、关系融洽 5、适应环境 以积极处世的态度与外界环境保持接触，既可以对社会现状保持清晰正确的认识，又可以丰富自己的精神生活 6、人格健全 7、行为正常 三、老年人心理健康的促进与维护 （一）原则 1、适应原则 心理健康强调人与环境的和谐一致。人与环境能否达到动态平衡，不仅依靠个体对环境的被动顺应、妥协，更主要的是个体能积极、主动、能动地适应并改造环境。 应指导老年人学会面对环境中的不良刺激并设法减轻其对身心的影响；学会协调各种人际关系，发挥自己的潜能，以维护和促进心理健康 2、整体原则 人是身心统一的整体，身心相互影响。 通过积极地体育锻炼、卫生保健和培养健康的生活方式来增强体质和生理功能，促进心理健康 3、系统原则 人是一个开放的系统，受到所处自然环境和社会环境的影响。 需关注家庭、群体、社区、社会对集体的影响。 为了促进老年人的心理健康，创建良好的家庭或群体心理卫生氛围也很重要。 只有从自然、社会文化、道德、人际关系等多方面、多角度、多层次考虑和解决问题，才能达到系统内外环境的协调与平衡。 4、发展原则 人的心理状况是一个动态发展的过程，应充分考虑到在不同年龄阶段、不同时期、不同身体状况和不同环境中的可变性和可塑性。 不仅要了解老年人现有的心理健康水平，而且要重视他们过去的经历，挖掘他们的潜能，以发展的观点促进其心理健康 （二）促进与维护老年人心理健康的措施 1.帮助老年人正确认识“生、老、病、死” 树立正确的衰老观、疾病观、生死观 2.帮助老年人树立“老有所为”、“老有所乐”的观念 教育老年人正确看待离退休问题，树立“老有所为”的观念 教育老年人保持乐观、豁达的心态，实现“老有所乐” 3.指导老年人“老有所学” 对老年人的感觉器官进行适当的刺激，可增进其感知觉功能，提高记忆力、想象力、思维能力等认知能力，减少老年痴呆的发生 4.指导老年人建立良好的家庭关系 与晚辈——宽容大度，不要倚老卖老、指手画脚 对老人——充分体谅，安慰、体贴和照顾 夫妻之间——恩爱、相互关心、相互照顾，注重情感交流 家庭关系和睦，家庭成员互敬互爱有利于老年人的健康长寿 5.指导老年人日常生活中的心理保健 培养广泛的兴趣爱好 广泛的兴趣爱好可以开阔视野、 丰富生活内容、 扩大知识面