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投掷实心球 怀远县龙亢农场中学 张道永 一、主要教材 投掷实心球 二、教学目标 运动参与目标:学生知道双手前掷实心球的技术动作 运动技能目标:约85%学生能正确做出 原地双手向前掷实心球的动作,30%的 学生正确掌握出手角度和用力顺序。 身体健康目标:利用各种练习手段发展学生的腰腹和上下肢力量,体会全身协调用力的能力。 社会适应目标:培养学生团结合作、敢于创新的精神,学生相互交流与合作帮助,建立和谐的人际关系。 三、教学内容 三个方面 课的 教学、组 学生 内容 织和要求 学练 (1)准备部分 ① 1、体育委员整队,报告人数。 2、宣布本课教学目标与要求。 ② 徒手操 1、腕、踝关节运动。 2、头、颈部运动。 3、腰部运动。 4、体侧运动。 5、正压腿。 6、侧压腿。 徒手操队形 练习队形 ××××× ××××× ××××× ××××× 学生按节拍跟教师做 教法、学法及要求 教师 1、教师讲示结合。 2、教师领做口令指挥。 3、要求:动作到位,伸展协调。 学生 1、学生按上课队形,四列横队站好。 2、要求:听清本课学习内容及要求。 (2)基本部分 ①重点:投掷角度、体会收腹用力 难点:上下肢协调用力。 ②教学组织: 1、先简单讲解示范。 2、交待安全保护方法。 3、提示重点。 4、练习中,请两名动作质量较好的学生示范,教师强化动作规格。 游戏(软球击中目标) 组织及要求: 规则:间隔5米画两个直径为12米的大圆(男女分组游戏)。圈外学生尽力用球击中圈内学生。圈内学生被击中则站到圈外。看哪队在规定时间内击中的目标最多。 要求:只能击髋部以下部位。 游戏队形 游戏队形 四、结束部分 ①放松活动。 ②课后小结。 ③收器材,师生再见。 放松要求: 教师指导示范 要求:充分放松 五、场地器材 ①实心球20个 ②划场地器材1副 ③软球4个 谢谢观赏
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