背越式跳高教学课例一）原地跳起成背弓落垫.docVIP

背越式跳高教学课例： （一）原地跳起成背弓落垫 教学目标： 1.学习正确的落点方法，消除恐惧心理，树立自信心。 2.通过不同的方式、方法使学生适应、习惯以肩背落垫，为进一步学习背越式跳高的过杆技术奠定基础，提高跳高的能力，发展灵敏协调的身体素质。 3.引导学生观察，思考，并能说出自己的动作感觉和身心感受。培养不怕失败，勇于争取胜利的良好心理素质。 教学重点：体会落垫动作及腾空后落垫的身体感受。 教学难点：肩背着垫，尽可能保持背弓动作。 课前准备：若干块跳高场地摆放好海绵垫、体操凳、跳箱盖、助跳板等。 教育学步骤： 1.将学生分成若干小组，带入场地（也可以自由结成6-8人的小组） 2.教师讲要求，并提出问题：怎样才能使肩背着垫。（要求学生在学习过程中体验、思考） 3.第一阶段学习：依据已有的知识，“仰卧垫上挺髋成背弓的技巧”，练习垫前站立后倒成背弓落垫，体会后倒落垫的身体感受，可以互相交流。 4.第二阶段学习：原地跳起后倒肩背落垫练习。要求体会跳起腾空后倒落垫的身体感受，试说出怎样才能使肩背先落垫。 5. 第二阶段学习：学生可以自己选择不同高度的跳起落垫的方法。如：站在助跳板上、跳箱盖上、体操凳上（落差较大）做练习。要求落垫后不有意做收腹举腿，可借反弹力上踢小腿。充分体验大落差下的落垫身心感受。 6.师生交流，小组讨论：跳起后怎样使身体充分伸展，落垫时应注意什么。 教学设计措施： 本案例是按照逆向教学法设计的。目的是先让学生体会肩背落垫的方法和体验落垫时的身体和心理感受。消除恐惧心理，增强自信心为下节课弧线助跑起跳成背弓落垫做好准备。 教学时循序渐进一点点增加难度。如：先原地、后跳起，在站在落差较大的物体上跳起。（可以选择不同高度的物体）让学生自己选择试一试，该学生自主学习的空间，给学生讨论交流的机会，尽可能让学生说一说自己的感受。 教师要适时地加以引导，做正确的示范，和学生交流，耐心的指导，恰当的表扬和鼓励，培养学生自信和勇敢的优良品质。 分组练习时要加强管理注意安全，落地处必须有海绵垫。 加强小组合作学习，互相讨论交流，允许学生自由选择不同起跳高度，让每个学生在不同条件下都能发展，体验成功的乐趣。