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需要的种类 按需要的起源 自然性需要（生物性） 社会性需要 按需要的对象 物质需要 精神需要 动机 动机的定义 动机（motivation）是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。 动机是在需要的基础上产生。 需要和诱因（驱使有机体产生行为的外部因素）相结合是动机产生的必要条件。 动机和行为 同一行为可以由不同的动机引起 不同的活动也可由相同的或相似的动机引起。 动机的种类 生理性动机和社会性动机 兴趣、爱好 有意识动机和无意识动机 内在动机和外在动机 需要层次理论 美国心理学家马斯洛（Maslow）将人类的主要需要依其发展顺序及层次高低分为五个层次。 生理的需要 安全的需要 爱和归属的需要 尊重的需要 自我实现的需要 自我实现的需要 尊重的需要 归属与爱的需要 安全需要 生理需要 理论评价 需要层次论把人的需要看作多层次的组织系统，反映了人的需要由低级向高级发展的趋向，也反映了需要和行为之间的关系。 但是马斯洛认为人的需要是自然禀赋的，是生物进化道人类后出现的特征。忽视了人的社会性，是受社会历史条件制约的。 这个理论具有假设的性质、还需要进一步的科学证据。 情绪和情感 情绪和情感是人对客观外界事物的态度和体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 以需要为中介的心理活动 是主体的主观感受 表情是情绪变化的外部表现形式 会引起生理上的变化 情绪变化的外部表现模式叫表情。 面部表情 身段表情 言语表情 情绪和情感的区别 情绪与生理需要的满足相联系；情感与人的社会性需要相联系。因此情绪是低级的，是人和动物所共有的；而情感则是人类所特有的。 情绪和情感的区别 情绪具有明显的情景性，往往由当时的情景所引起；情感不受环境所左右，具有稳定性、深刻性。 情绪和情感的区别 情绪比情感强烈，而且具有较大的冲动性和较明显的外部表现；而情感体验一般较弱，很少有冲动性。 情绪情感的功能 适应功能 动机功能 组织功能 信号功能 情绪理论 詹姆斯—兰格的情绪外周理论 坎农—巴德德情绪丘脑理论 沙赫特德情绪认知理论 汤姆金斯和伊扎德的情绪动机—分化理论 认为情绪是一种独立的心理过程 詹姆斯—兰格的情绪外周理论 情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。 詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 兰格：情绪是内脏活动的结果。 引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒） 由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等） 对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧） 情绪经验 （恐惧反应） 情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。 引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒） 神经系统将 信息同时传到 大脑与身体 生理上表现 出反应 （逃跑心跳等） 大脑觉知 情境的性质 （暴徒危险） 情绪表达 （恐惧反应） 沙赫特德情绪认知理论 对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。 刺激情境 （如路遇暴徒） 情境的认知评价 （暴徒危险） 情绪表达 （恐惧反应） 生理上表现反应 （逃跑、心跳等） 对生理变化的 认知解释 （因恐惧而心跳） 不能解释的 身体反应 一般常识：“我颤抖是因为我害怕” 詹姆斯—兰格：“我害怕是因为我颤抖” 几种情绪理论的比较 坎农－巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕” 沙赫特：“我认为我的颤抖和害怕是因为我意识到了这个情境的危险。” 情绪情感的两极性 动力性： 增力——减力 激动度： 激动——平静 强度： 强——弱 紧张度： 紧张——轻松 维度（dimension） 两极性(bipolarity) 情绪情感的种类 基本情绪 快乐 愤怒 悲哀 恐惧 复合情绪 敌意：愤怒＋厌恶＋轻蔑 焦虑：恐惧＋内疚＋痛苦＋愤怒 按照情绪发生的速度、强度和持续时间的长短划分的情绪状态 心境 激情 应激 道德感 美感 理智感 意志 有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。 意志行动的基本阶段 准备阶段 双趋冲突（鱼和熊掌不可兼得） 双避冲突（前怕狼，后怕虎） 趋避冲突（食之无味，弃之可惜） 多重趋避冲突 决定执行阶段 意志品质 自觉性（易受暗示和武断） 果断性（优柔寡断和鲁莽草率） 坚韧性（墨守成规和执拗） 自制性（放任和怯懦） * * * 心理咨询师国家职业资格培训教程 心理咨询师国家职业资格培训教程 第一章基础心理学知识 心理咨询师国家职业资格培训教程 意识与注意 意识 无意识 几种意识状态 睡眠 梦 什么是注意 心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中集中。 指向性 人在任何特定的时刻都可