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- 2019-04-17 发布于贵州
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一.消化系统 营养物质的吸收 食物在消化道内经过消化,最终分解成葡萄糖、氨基酸等能够被人体吸收的营养物质。 小肠是人体内吸收营养物质的主要器官。 例:右图为我国营养学家所设计的“ ”。我们每天应均衡地吃五类食物,以避免 和营养过剩。在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别为 、 、 左右。 食品安全 “QS”标志既是食品生产许可证标志,又是食品质量安全市场准入标志 在选购食品时一定要看清楚有无蓝白相间的“QS”标志和生产许可证编号,以买的放心、吃的安全。 了解绿色食品 下面是某优质火腿肠包装上的部分说明,请分析解答下列问题 (1)为了防止腐败,火腿肠一般都采用真空包装,原因是 ;如果误食了包装已鼓胀的火腿肠会引起 中毒。 (2)从配料中看出,火腿肠含有比较丰富的 ,它是构成人体细胞的基本物质,该物质被使用后在人体中最终消化成的产物是 。 6、青少年正处在生长发育的关键时期,应做到合理营养,保持身体健康,因而必须保证每日???? ?????? 进餐,在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量应当分别为 。每日摄入量最多的是米、面等主食?,其次是????? ??????????,最少的是????????????食品。 7、产自良好生态环境、无污染、安全优质的食品,叫??? ????????????。 8、某司机因酒后驾车被罚,经检测其血液中酒精含量超标,这是因为酒精能被???????????????吸收。 9、肝脏有病的人怕吃油腻食物,这主要是因为?????????? 分泌不足。 10、某人右下腹部疼痛,经检验,发现白细胞增多,此人可能患有???????????????;某人左上腹部疼痛,此人可能患有???????????????;若是右上腹部疼痛,此人可能患有???????????????。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的专家要学生做到以下8点: 1.许多饮料中都含有防腐剂、香精或人造色素等,并且由于糖分含量多而热量很高,中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康,所以,最好的饮料是白开水。 2.养成良好的卫生习惯,如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等,预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。 3.生吃的瓜果和蔬菜要洗净,避免农药中毒。 4.选择包装食品时,要注意识别食品的生产日期和保质期等。 5.尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。如果吃剩饭、剩菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。 6.不吃没有卫生保证的生食,如生鱼片、生荸荠等。 7.不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 8.尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品,这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。 用清水浸泡、冲洗! 也可以削去外皮! 别大意!不能吃有毒的食品! 为了防止食品污染,人们还应该怎么做? 1、搞好厨房卫生,保持餐具清洁,消灭蚊蝇、蟑螂。 2、妥善保管好食物,以免受潮、霉变。对已发霉的食物,坚决不食用,也不能用来饲喂家禽家畜。 在我国,将产自良好生态环境的,无污染、安全、优质的食品,统称为绿色食品。 绿色食品的标志 由上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾组成,象征和谐的生态系统。整个标志为正圆形,寓意保护。 绿色食品分为A级和AA级两类。 A级:在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质。 AA级:在生产过程中不允许使用任何有害化学合 1.能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么? 不能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜。这是因为发霉、变质的残羹剩饭或饲料中的有毒物质会大量积累在家禽家畜的体内,这不仅影响了家禽家畜的生长发育,而且人吃了这样的家禽家畜,也会因有毒物质进入人体而危害自己的身体健康。 2.有人说有“虫眼”的蔬菜水果,农药含量少,可放心购买。请你作出科学评价。 这种说法不科学。蔬菜、水果上有“虫眼”,不能证明蔬菜没有喷洒过农药。有了“虫眼”的蔬菜,可能是蔬菜长虫后又打了农药,也可能是虫子没有被农药杀死。 知识运用 隔绝空气,抑制细菌繁殖 细菌性食物 蛋白质 氨基酸 三餐按时 30%、40%、30% 水果和蔬菜 脂肪 绿色食品 胃 胆汁 阑尾炎 胃炎 肝炎 * * 消化道 消化腺 人对食物的消化和吸收是由消化系统来完成的。 消化系统 组 成 消化道: 口腔 咽 食道 胃 小肠 大肠 肛门 消化腺: 唾液腺 胃腺 肝脏 肠腺 胰腺
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