让阳光渗透少儿的心灵.docxVIP

　　摘要新的体育课程标准的核心思想就是健康第一，心理健康作为健康的一个重要组成部分，也就成为体育课的一个重要的教学任务。 　　现行的体育教育课堂教学，重体育技能教学，轻心理健康教育，这样的心理健康教育就显得过于简单而且没有一定的针对性，本文就在体育课堂中渗入心理健康教育的粗略研究进行总结。 　　关键词初中体育心理健康教育1初中生心理健康状况初中学生正是身体发育的高峰时期，也是良好心理习惯形成和心理逐渐成熟的关键时期，而现行的应试教育导致了学生学习压力过大，精神负担过重，导致了许多心理障碍和心理疾病，许多学生精神压抑、焦虑不安、情绪失常等。 　　这些现象都与我们教育中忽视了心理健康教育有直接的关系。 　　本学期，我校心理健康咨询室正式向学生开放，在创设咨询室前，我们最担心的是怕开设后太冷淡，没有学生来。 　　出乎意料之外，开放的第一天，咨询室就爆满，有50多位学生前来咨询，我们只好改为预约，分期进行辅导。 　　开设至今的一个多月里，我校的心理健康咨询室是客流不断。 　　这事表明我们学生接受心理治疗的勇气可佳，同时也体现了初中生中心理问题的普遍存在和急于治疗的现象。 　　而后，我们在全校700多名初中生的心理健康调查中发现心理健康状况良好的学生占447，基本健康的学生占396，心理健康状况较差的占167。 　　笔者对学校心理健康咨询室的记载资料统计，发现学生心理健康的主要问题为厌学、缺乏自信、消极悲观、人际关系不好、猜疑嫉妒、家庭影响等。 　　从这些数据和学生的心理问题看出，先行的教育中，很多学生的压力过大，而心理健康教育比较忽视，学生缺乏应有的心理健康知识，大部分学生甚至连是否有心理疾病。 　　2体育课与心理健康教育的关系体育对学生心理健康奠定体质基础，提升学生身心发展。 　　在体育教学中把体育课与心理健康教学结合起来，能够提高教学效率和教学效果，相互促进，相得益彰。 　　我们通过体育课对学生心理健康产生影响的主要包括认知、情感、意志、个性等方面。 　　21体育课提高学生认识的变化作为主要从事脑力劳动的初中学生来说，通过体育活动和身体锻炼，可以促进机体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，增强呼吸系统和循环系统的功能，使大脑获得充分的氧气，进而提高记忆能力，加快思维活动。 　　通过体育课可以提高学生的观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力，从而提高学生对学习、社会的认识能力。 　　22体育课加强学生的情感交流通过各种体育活动，能使学生间加强情感的交流，对于思想刚开始成熟发展的初中生来说，同学的情感交流尤其的关键，而在当今的教育环境下，学生在学校的学习任务尤其的繁重，空余时间较少，导致学生间的交流偏少，而一星期的三节体育课正是学生加强交流的最好时机。 　　体育活动能带给学生喜、怒、哀、乐、成功与失败的体验，能使学生的情感充分地体现出来。 　　经常参加体育活动，让学生去感受运动技术动作的力量感、美感、节奏感和韵律感，从而陶冶情操，开阔心胸，激发学生的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心理素质。 　　23体育课锻炼学生意志品质体育课中有一些艰苦、高难度的项目，主要是耐力训练和体操的技巧，在面对这些项目时，学生往往胆怯害怕，希望逃避。 　　这时体育教师通过示范、引导、鼓励，让学生克服心理，向困难挑战、坚持不懈、锲而不舍、勇于拼搏，培养学生坚强的意志品质。 　　因此，通过体育运动，有助于学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义的精神，有助于培养机智灵活、沉着果断等意志品质，使学生保持积极健康向上的心理状态。 　　24体育课发展学生个性成长体育活动能让学生认识自我，发现自己的优点与缺点，了解自己的能力。 　　在体育活动过程中，学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会显现出来，使学生对自己有一个比较符合实际的认识。 　　初中学生的个性还很不稳定，在体育教学过程中，学生往往把体育教师做为自己的榜样，在体育知识、技能的传授过程中，教师要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标，以及健康、积极、进取向上的人格，使学生的个性发展朝正确的方向发展。 　　3体育课中渗入心理健康教育的途径新的课程标准根据学生各阶段的心理特点提出心理健康需培养的不同方面，特别强调个性心理品质，从不同层面，不同深度，对学生的个性化品质进行塑造，重视学生个性心理教育的真正意义就在于培养学生的创新能力。 　　31注重体育课对学生产生的不良因素由于初中学生生理和心理处于生长发育间段，心理因素极其不稳定，而且由于学生的体质、学习成绩、个性差异等原因，导致了学生在体育活动中容易出现不良的心理品质。 　　如有的学生身材矮小、有的较胖、