小学生健康知识讲座讲解.pptVIP

谭 南;第一讲;养成良好卫生习惯之 ——勤洗手;吃饭（拿碗筷）前应洗手;便前、便后应洗手;劳动后应洗手;摸脏东西后应洗手;从公共场所回来后应先洗手; 我们的手每天都要接触很多东西，尤其是指甲里藏着的“垢”，隐藏着更多的眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。有人化验一只手上发现有细菌四万个左右，指甲缝里细菌更多。如果不洗手吃东西，就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里，使人生病。用脏手揉眼睛，容易感染“红眼病”和沙眼。所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯，特别注意饭前便后要洗手。;养成良好卫生习惯之 不咬(含)笔和吃手指;引起的后果;养成良好卫生习惯之 食物要煮熟后再食用;养成良好卫生习惯之 生食食物和水果要 洗干净或去皮;第二讲;有什么不适的感觉？;挑食;什么叫合理营养？;中国居民平衡膳食宝塔 2007;;;;;养成良好的饮食习惯;怎样养成良好的饮食习惯?;第三讲;正常视野（远视清晰）;近视眼（远视模糊）;近视眼的苦恼;眼睛的作用;眼睛—心灵的窗户;怎样保护眼睛;玩耍时不伤害眼睛;不用脏手、脏毛巾擦眼睛;走路、乘车不看书;不躺着卧着看书;不在光线太强或太暗时看书;不近距离看电视、电脑;不近距离看电视;保持正确的读写姿势;适度用眼、注意休息;合理安排生活，保持适度的体育锻炼和足够的睡眠;定期检查视力;对于小学生正确的读写姿势是预防眼睛近视的关键;不正确的坐姿;不正确的坐姿;不正确的坐姿;不正确的坐姿;温总理和同学们;正确的握笔姿势;;看图说话，谁做得对？谁做得不对？; 同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，让自己有一个光明、美好的未来。;第四讲; 人的一生有2副牙齿: 乳牙和恒牙。 健康的恒牙一共有28-32颗, 终生不再替换。;乳切牙;切牙;;血管和 神经;这是 个不爱刷牙的孩子！;赶紧吃，吃好了就可以出去玩喽！！;睡前吃甜食;生病的牙齿;;怎样保护牙齿？;你知道该如何保护我们的牙齿吗？;一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷??。;另外，有些人曾听牙医說：「要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。」可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。; 什么是科学的刷牙方法？ ——弧形竖刷法; 刷上下前牙唇外侧 刷上牙外侧 由上往下刷， 刷下牙外侧 由下往上刷; 刷上牙前腭;刷下前牙舌侧;刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。; 刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷 ;刷上下牙牙合面前后推拉刷;此外刷牙顺序也很重要！ 固定刷牙顺序确保刷到每个牙。;刷牙完记得刷洗舌头;漱口--保护牙齿的另一种方法;;祝愿各位小同学们都有 一个棒棒的身体！;人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。